kirakira195のブログ

主に美容や健康に関してのブログ

手の甲に血管が浮き出た!手の老化の始まりかも?

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

電車や新幹線で近くに座る女性を何となく観察してみると、気になるのが手の甲と首のしわ! 

 

素敵な洋服に身を包み、お化粧もばっちり、コロナ下でもマスクの下にしっかりメイクしているのが伝わるような女性でもふと手を見ると、意外と年齢を重ねた人かも…?と思うことがあります。

 

しかし私も他人ごとではなく、最近手の甲の血管が目立ち始めています。特に右手は血管が目立つのに、シミらしきものも1~2個出始めています。しわくちゃな手にはなりたくない…何とかしなければと思っているところです。

 

そこで今回は、血管の浮き出始めた右手を見ながら、手の老化について紹介したいと思います。

 

 

 

目次

 

1.年齢だけではない!手肌が老化する4つの理由!

どんなにきれいに着飾ったりメイクをしても年齢は隠せない…それが手の甲です。

手肌の年齢は、顔より10年老けて見られるといわれています。

 

年齢を重ねた人と若い人では歴然とした違いがみられます。若い人手の肉月がよく骨っぽさありません皮膚にハリがありふっくらしています。

 

その典型が赤ちゃんや子供の手です。

 

   

 

しかし手肌の老化は、一概に年齢だけが原因とは言えません。

手肌の老化の原因は以下の4つの原因が考えられます。

  • 紫外線による
  • 加齢
  • 手洗い・水洗い
  • ハンドケアの不足

 

1-1.紫外線によるダメージ

手肌顔より10歳ふけてみられるといわれています。その多くが紫外線によるもです。手肌は常に外部にさらされています。手肌はほかのからだの部分に比べると、常に直射日光を受けています。

 

紫外線を長年浴びていると、紫外線ダメージが蓄されています。この紫外線の蓄積が手の老化を早めているのです。

 

紫外線を浴びると、皮膚のコラーゲンとエラスチンというたんぱく質が壊されます。コラーゲンやエラスチンは、皮膚のハリや弾力に関するたんぱく質です。コラーゲンやエラスチンが減少するとハリや弾力がなくなり、手の甲の皮膚が薄くなります。

 

手肌ハリや弾力がなくなると、骨や血管が目立つごつごつした手になります。血管が目立つのは、血管が浮いてきているのではありません。手の皮膚のハリや弾力がなくなったことで、表皮を支えられなくなったために起こるのです。

    

手肌老化のほとんどは光老化

光老化は、加齢による老化とは違い、日光を長時間浴びることで肌の老化が進むことです。

 

光老化は、紫外線を浴びた時間と日光の強さに比例し、強い光を浴び続けるほどゴワゴワして深いしわシミが見られます。

 

実際、肌の老化8割光老化で、2割自然老化だそうです。また自然老化の特徴は、シミがほとんどできません

 

シミを伴う老化は、光老化で見られる皮膚の変化です。日光を長時間浴び続けたことで老化し、しわやシミができるのです。私の右手はもうすでに光老化の影響でシミができています。( ノД`)シクシク…

     

   

 

光老化の対策はUVケアで!

光老化の対策は、日の光から身を守ることです。帽子をかぶったりや素肌を出さないように服装に気を付け、なるべく日の強い時間帯は外出を避けるなどの日常での工夫が必要です。帽子日傘はお出かけの時には必須アイテムです。

 

また、外出するときは手肌を守るため、UVカットのハンドクリームをつけるといいでしょう。手肌用のハンドクリームは手肌を保護しつつ、UVカットができます。

 

血管が浮かび始めたり、シミができている場合は、今以上に深刻な状態にならないよう、しっかり対策を立てましょう。

 

       

滑らかでべとつきがないクリームですがしっかりUVカットができます。

【公式】UV&WHITE エンリッチリフト50+ 限定セット [日焼け止め クリーム] 紫外線 UV 乾燥 ドクターシーラボ エイジングケア リフトケア ハリ肌 シミ・くすみをカバー ウォータープルーフ SPF50+ PA++++ ブルーライト・近赤外線カット(ミニサイズ付き)40g 約2~3ヶ月分 

 

1-2.老化で血行が悪くなる

は、光老化だけで老化するわけではありません。もちろん加齢大きな原因になります。年齢を重ねると手の老化により、血管が硬くなり血行が悪くなります。

 

年を取っていくとだんだん血管が弾力を失い厚くなって硬くなります。血管が硬くなると血行が悪くなります。次第に血管が浮き上がったように盛り上がり、手肌がでこぼこして見えるのです。

     

     

 

1-3.手洗い・水仕事で乾燥した手に!

日本人はよく手洗いをするといわれています。驚くことにトイレに行っても手を洗わない国って結構あるらしいです。2008年に国際衛生年を機会に「世界手洗いの日」というのが制定され、石鹸で手を洗いましょうという運動が展開されています。

      

     

日本は2008年よりもっと前からずうっと手洗いの習慣があります。特に新型コロナの感染予防やインフルエンザの予防に必ずと言っていいほど、手洗いが奨励されます。

 

また、日常生活の中で主婦や調理関係の人などは水仕事を行う機会が多くあります。

 

手洗い水仕事手の乾燥に直結しています。ぬれた手は放っておいても水が蒸発してしまいます。しかし、自然蒸発をするとき、保湿に必要な手の水分も一緒に奪われてしまうのです。

 

手洗いの時に使われるハンドソープや石鹸が、強い成分だと手の油分をごっそり洗い流してしまいます。つるつるだった肌がガサガサになる原因です。さらに、最近よく使われているアルコール消毒も手から保湿成分を奪ってしまいます。

 

このように水に触れる機会が多いとどうしても手は乾燥しがちになります。水分や油分を奪われた手肌は、ハリのない乾燥した肌になってしまいます。

 

 

刺激が少なく臭いもほとんど感じないので手荒れの心配がありません  

【除菌・消臭】微酸性電解水サラリ 

 

手洗い・水仕事の後に行うこと

ぬれた手のままでいると手肌の乾燥を引き起こします。手洗い・水仕事が終わったらタオルやハンカチなどできちんと手の水分を拭き取ることが大切です。できるならすぐにハンドクリームでケアするとよいでしょう。

 

また手洗いに使うハンドソープや石鹸は、できるだけ低刺激のものを選んで使うようにするといいです。

 

 
オルナ オーガニック ハンドソープ 500ml 無添加 手荒れ 敏感肌 用 ハンドウォッシュ

 

1-4.手肌の保湿ケアを怠らない

手肌の皮膚薄く顔の皮膚とおなじくらいの厚さです。顔は一生懸命手入れをしているのに手は放っておかれてしまうことが少なくありません。

 

わたしもよくよく考えるてみると、冬は一生懸命ハンドクリームをつけていましたが、温かくなるとは放っておいています。

 

1日に何度も手を洗い、食事の支度や後片付けで水仕事をしているのに、手のケアなどあまり重要視されていません。

 

手が乾燥弾力がなくなると、コラーゲンが減少しています。コラーゲンを補うようなハンドケアをするとまた、ふっくらした手肌に戻ることができるかもしれません。

 

ハンドケアににおすすめの美容エッセンス

手肌のしわ改善・シミ予防・ハリ艶ケアに必要なコラーゲンに着目して開発された 

年齢手肌のための薬用美容エッセンス『ピンテ』  をご紹介します。

 

コラーゲンは外から与えても手肌に浸透しにくく、さらに年齢を重ねるにつれ体内から減少してしまいます。40代では20代のコラーゲンの半分しかないそうです。

 

そこで年齢手肌のための薬用美容エッセンス『ピンテ』 は、これから作られるコラーゲンに着目し、コラーゲンの生成を促進し、しわを改善する「有効成分ナイアシンアミド」を配合しました。

 

さらに粒子をナノレベルまで微細化させる技術の開発で、肌の奥深くまで浸透させることが可能になりました。またシミの予防にも効果的です。

 

有効成分ナイアシンアミドが微細粒子になることで肌へ浸透しやすくなり、今までになかった高い効果が期待できます。

 

          

手も顔と同じくらいの皮膚の厚さです。しかも水仕事や手洗い、消毒と多くのダメージを受けやすい状況です。だから顔に比べて10歳も老けて見られるのかもしれません。

 

今からでも遅くはないので、自分の手肌のケアをしっかりしようと思います。

 

2.まとめ

手肌も大事な体の一部、年齢のせいにばかりしてはいけないようです。日常生活の中で紫外線対策や手肌の保湿ケアをしっかりすることで、ふっくらした元気の良い手肌を保てるのです。

 

最後に手肌のために開発されたピンテという美容エッセンスについてご紹介しました。手のモデルさんたちにも愛用されているようです。

 

スポンサーリンク

   

 

にほんブログ村 美容ブログ 美容情報へ
にほんブログ村 

 

 

 

 

パワフルな沖縄ハーブ月桃の魅力!

PVアクセスランキング にほんブログ村

  

 

近所に沖縄のアンテナショップがあり、覗いてみると見た事がないお花の鉢が飾ってありました。甘いにおいがして、よく見るとちょっと変わったお花なのにとても可憐で美しいのです。

 

店員さんに思わずそのお花のことをたずねると「月桃」という返事でした。「月桃?」なんだかお酒みたいな名前だなと思っていると、もう一人の店員さんが沖縄のハーブと言われていてとても優れた成分をふくんでいる・・・ということを教えてくれました。

 

今回は、不思議な魅力のある沖縄の植物「月桃」についてご紹介します。

 

目 次

 

1.月桃は沖縄の超ビッグハーブ!

月桃は、どんな植物なのでしょう。お店で見た月桃は鉢植えでせいぜい50~60cmのものでした。しかし、調べてみると背丈が2~3mにもなるようです。

 

ハーブといってもミントなどとは違い、背丈が2~3mにも育つ超ビッグなハーブです。

 

月桃は沖縄では自生しているハーブ!

月桃沖縄原産の多年草です。沖縄では古くから親しまれている植物です。沖縄の人は「サンニン」と呼んでいるそうです。また琉球ハーブもと呼ばれています。

 

沖縄では野山に自生しています。また、最近は鉢植えにしたり、庭先や畑の周りに植えられています。

 

月桃は沖縄のほかにも鹿児島の南部、奄美大島、台湾などで生育しているようです。いずれも亜熱帯気候の暖かいところで育つようです。

 

月桃の特徴
  • 常緑樹

月桃常緑樹で、花や実の色がとても鮮やかで美しい植物です。

 

  • 独特の匂い

また、英語でShell Gingerと呼ばれています。Gingerはショウガのことですから、名前から想像できると思いますが、独特の香りをしています。

 

好きか嫌いかと聞かれると、決して嫌いな匂いではなくGingerというわりには、癒やし系爽やかな匂いだと思います。(お店で匂いをかいだ感想です)

 

  • 成長が早くて丈夫

月桃は成長が早く、土壌を選ばずに育つとても丈夫な植物です。一年上強い紫外線の沖縄でもぐんぐん伸びます。また、害虫もほとんど寄りつかず、塩害台風でも平気です。

 

  • 繁殖力が強い

特に難しい手入れも不要なのに、すくすく伸びる月桃ですが、繁殖力も旺盛です。こぼれ種や株分かれで群生します。

 

2.月桃にある優れた成分とは?

月桃は様々な優れた成分があるので、その特徴を生かして、いろいろな商品に使われています。

 

月桃ポリフェノールが豊富なので月桃茶で!

月桃種子や葉ポリフェノールが多く含まれているため、古くからお茶として飲まれています。ポリフェノールが豊富なので抗酸化作用が働き、肌の再生や血管の健康維持に効果があります。

       

 

お茶に含まれているポリフェノール赤ワインの数倍と言われています。化粧のりが悪い、肌のハリがないなどの悩みに効果があります。すでに述べたように大変丈夫で繁殖力の強い月桃ですので、肌の修復などには大きな効果がきたいできます。

 

月桃琉球ハーブともいわれているくらい独特の香りがあります。だからポリフェノールに加え、月桃のお茶にはリラックスする効果もあります。少しスパイシーなのに、ほんのり甘い香りがします。

 

      

 さくらの森 オーガニック月桃茶 2g×30袋 ノンカフェイン カロリーゼロ 無農薬 月桃茶 ハーブティー 防腐剤不使用 島月桃 奄美大島

 

月桃の葉は匂いが独特!

月桃の葉は長さが40~60cmの長楕円系の形をしています。葉の先端は尖っていて、下端はサヤとなって茎を包んでいるように見えます。

 

特に葉の大きな特徴は、独特の匂いにあります。

    

     

  

月桃の葉独特の匂いで害虫もほとんど付くことがありません。そのため、防虫・防カビ・抗菌剤として使用されています。細かく葉をちぎり、袋などに詰めてタンスに入れておくと防虫剤の働きをします。

 

また台所の隅に月桃の葉を置いておくとゴキブリがいなくなるといわれています。畑の周りに月桃を植えるのも害虫除けのためだそうです。

 

市販の防虫剤に比べると、とても爽やかな匂いなので、防虫剤独特の嫌な臭いから解放されます。また、葉の繊維から障子なども作られているようです。

 

私は知らなかったのですが、ネットで月桃の葉が販売されています。楽天Amazonで20枚単位で1000円~1500円ぐらいのようです。

 

また沖縄では、ムーチーという伝統行事が行われます。旧暦の12月8日に行われるお祭りで、厄払いや健康祈願をする日です。

    

    

この日はムーチーというお餅が食べられます。このお祭りで食べるムーチーという鬼餅は、月桃の葉で巻いてあるそうです。ムーチーは、沖縄の方言で餅と意味で、月桃の葉で年の数だけつなげられ、天井からつる下げられます。

 

それを子どもたちは自由にとって食べるのだそうです。この餅を包むのに使われるのが月桃の葉です。

 

     

  
日本月桃 アルピニアカット 3個セット 天然防虫剤 防菌・防カビ・消臭
   

匂いも爽やかで虫も寄りつきません。

 

月桃の種子は胃腸薬に!

月桃の花は4月下旬頃から咲き始めます。4cm~6cmの提灯のような総状花序がでて垂れ下がります。総状花序は、長い茎に柄をもつ花がたくさん付いているものです。藤の花を思い浮かべていただけるといいと思います。

 

2年以上経たないと月桃は花をつけません。株の先端に花芽をつけます。花芽は紫色のサヤに包まれています。サヤが二つに開くと総状花序が出て垂れ下がります。

       

初秋に花は終わり、花の後には約2cmの果実をつけます。果実は熟すると赤くなります。

     

 

月桃の種子白手または白手伊豆砂といわれ、健胃剤になります。そのほか、ウスターソース、カレーの香辛料などになります。

 

3.月桃配合のスキンケア化粧品

月桃は塩害にも台風の風にも耐えるとても強い植物です。少々傷ついても自力で修復する修復力の強さをダメージスキンに生かしたスキンケア商品が多く開発されています。

 

月桃配合の石けん、化粧水などはいずれも月桃の優れた保湿成分や、ダメージを受けている細胞を修復するのに優れた効果があるといわれています。

 

乾燥や紫外線によるダメージ、ストレスによる肌荒れなど、一度ダメージを受けた肌は簡単に修復することはできません。

 

今回は月桃を使ったスキンケア、【琉白~RUHAKU~】トライアルセットをご紹介します。

 

特徴

国産のオーガニック化粧品なので安心して使用していただけます。合成着色料・合成香料・鉱物油は一切使用していません。

 

お試しセット内容は、洗顔石けん、保湿化粧水、美容オイル、保湿クリームの4点で990円のお試し価格です。

クチャと言われる海泥を洗浄成分として配合しています。泥は微粒子の汚れまで吸着し、汚れを落とします。また、ハリ肌成分としても月桃肌を整える成分としてアルガンが配合されています。

 

  • 保湿化粧水

保湿成分として海ぶどうエキスを配合しています。海ぶどう美肌作りに欠かせないミネラルを豊富に含んでいます。海洋深層水も肌の奥まで浸透し、保湿を保ちます。またもずくも保湿成分として使用されています。月桃ハリ肌成分として配合されています。

 

  • 美容液

夜専用の美容液です。睡眠中の肌再生をサポートする成分が入っています。特に栄養たっぷりの未精油ローズヒップオイルに月桃オイルがプラスされています。

 

  • 保湿クリーム

保湿力たっぷりのアルガンオイルとオリーブスクワランで潤い肌を保ちます。べたつきのないミルクのようなクリームです。ハリ肌成分として月桃が含まれています。

 

月桃がたっぷり使われている【琉白~RUHAKU~】トライアルセットをご紹介してみました。沖縄には本土では見られない奇跡的なものが多く存在しているのですね。

 

ふと目にした鉢植えの月桃でしたが、知れば知るほどすごい植物だと感心しました。何より生きる力がみなぎる植物だと感じます。

 

それでいて癒やしの香りを持つ魅力的な植物です。沖縄に行く機会があれば、ぜひ群生している月桃を見てみたいと思います。

 

 

4.まとめ

月桃花言葉は、「爽やかな愛」だそうです。月桃を知れば知るほど、沖縄の自然に息づく大きな恵みを与えるまさに愛があふれる植物だと思いました。今回は月桃についてご紹介しました。また肌のハリを感じられるという琉白の月桃配合のトライアルセットのご紹介しました。

 

 にほんブログ村 美容ブログ 美容情報へにほんブログ

にほんブログ村 健康ブログ 健康情報へにほんブログ村

 

   
月桃6寸鉢苗と月桃の生葉(未洗浄)10枚セット
 

 

スポンサーリンク

   

まぶたが下がって目が小さくなる!原因は加齢だけではない!

PVアクセスランキング にほんブログ村

  

 

年齢がかさむと目が小さくなる・・・そんな記事をネットで見ました。そういえば、実家の母が、「目が以前のように開かなくなってきたので、見えにくくなった」と言っていたような気がします。

 

最近年を取ってきて、訳の分からないことを時々言うので、あまり気にとめてもいなかったのですが・・・もしかしたら母も目が小さくなったのかな?

 

本当に目が小さくなるのかどうかを知りたくなり、いろいろ調べてみました。今日は目が小さくなる原因、と目が小さくならないように気をつけること、小さくなってしまったらどうしたらよいのかをご紹介します。

 

目次

 

1.まぶたが下がって目が小さく見える原因!

まぶたが下がり目が小さく見えるのは、老化だと単純に考えてはいけません。もちろん老化も原因なのですが、最近は10代~30代の若い人たちにも見られる現象なのです。

   

  

  • まぶたが下がって目が小さくなった
  • まぶたが重い、目力がなくなってきた
  • 元々二重だったのが奥二重になってきた
  • まぶたがしおれて、線が増えた

もし、当てはまる項目があれば、あなたの目も小さくなっているかもしれません。

 

これらの原因は

  1. 目の周りの老化
  2. スキンケア不足
  3. 目の疲れ

などが直接の原因です。

 

1-1.老化で、目の周りの筋力・ハリの衰え

老化と言っても実際は20代から目元が小さくなり始めて、15年間で約20%も目のサイズが縮小するそうです。最も目元が変わるだけで、眼球の大きさに変化があるわけではありません。

 

老化で目の周りの筋力が衰えるので目が小さく見える

まぶたを開くときに機能する筋肉が眼瞼挙筋、ミューラ筋、そして閉じるときの筋肉を眼輪筋といいます。加齢でこれらの筋肉が弱まるまぶたが下がってきます

 

特にまぶたを閉じるときの筋肉は、年齢とともに衰えて薄くなります目の周りの筋肉が衰えると、まぶたは支えを失い、重力に負けて下がってしまいます。それにより、瞳が見え面積が小さくなり、若いときより目が小さく見えてしまうのです。

       

      

肌のハリや弾力が衰えてまぶたが下がる

肌のハリや弾力エラスチンは重要です。エラスチンは、弾力性を持っていて、体内に存在する繊維状のしなやかなたんぱく質です。

 

これに対し、コラーゲンは強度を司るたんぱく質で、伸びたり縮んだりしませんが、引っ張りには強いたんぱく質です。

 

コラーゲンは強さエラスチンは弾力性が特長です。

コラーゲンエラスチンバランス良く保たれるハリ弾力のある肌になります。若い頃のまぶたは、まぶたにある引き締めネットがピンと張っている状態なので、きりっとした目元をキープすることができます。

 

しかし、年齢とともにエラスチンがもろくなり、引き締めが弱まってきます。また、コラーゲンも減少するのでハリがなくなり、まぶたがしおれて線が増えたり、まぶたがたれてくる年齢まぶたになってしまいます。

 

2.若い人もまぶたが下がる人が多い!まぶたが下がる理由!

最近若い人もまぶたが下がっている人が多くなっているそうです。もちろん若いのですから、加齢でまぶたが下がるのとは理由が違ってきます。主に目の疲れ目の周りの乾燥が原因です。

 

2-1.目の疲れでまぶたが下がる!原因はコンタクトレンス!

最近は、コンタクトレンズを使用する人の年齢が、年々若くなってきているそうです。特に中学から高校へ入学するころ、いっせいにめがねを卒業してコンタクトレンズにかえる傾向があるようです。

 

コンタクトレンズを使う人は、もちろん若い人ばかりではありません。しかし、若い人の使用度が高いのも事実だと思います。目の疲れ目の乾きなどが原因で、若い人のまぶたが下がる人が増えているそうです。

 

コンタクトレンズをつけているとき、1日に何千回もまばたきをしているそうです。特にハードコンタクトレンズは、まばたきをしないと目が乾きます。

 

私もかつてハードコンタクトレンズをつけていました。酸素透過率が良くなっているようですが、それでもまばたきをするたび、まぶたの裏側が摩擦されます。まばたきをする時、まぶたの裏側を摩擦するため、まぶたをあげる筋肉を司る靱帯がダメージを受けます。

         

   

最近主流になってきているレンズです。ハードより、装着時の違和感が少なく、目の乾きによる痛みも少ないのでソフトコンタクトレンズを使っている人が多くなっています。

 

しかし、ソフトコンタクトレンズは、目にかかる負担が大きく、装着している人が気付かないうちに目を傷つけてしまっていることがあります。

 

 

2-2.過剰なアイメイクでまぶたが下がる

派手なアイメークをしている人をよく見かけます。目がパッチリで、アイラインがばっちり入って、アイシャドウもキラキラ! メイクも自己主張の手段ですので、あえて批判はしませんが…。

 

私は子どもの頃バレエを習っていたので小さいころから発表会の時は、つけまつげをつけ、ライトに当たってもメイク映えをするようにかなりすごいメイクをしていました。町でふと強烈なアイメークの人に会うと、バレエの発表会のメイクを思い出してしまいます。

 

しかし、強烈なアイメイクはメイクを落とすとき、まぶたの周りをかなりこすって落とす場合があります。肌はこするとダメージを受けてしまいます。まして、まぶたは非常に薄いので、こすると乾燥をしてまぶたが下がってきます

      

   

また派手なアイメイク自体もまぶたに負担をかけてしまい、まぶたが下がってきます

 

二重のりで目を二重にしている人がいます。たまにならいいのでしょうが、毎日二重のりを使うと、まぶたの皮膚が伸びてしまいそれがたるんでまぶたが下がってきます。

 

つけまつげ強烈なマスカラをつけるとまつげの部分が重くて、上まぶたに負担がかかります。

 

おしゃれや自己主張のつもりのメイクも気をつけていないと、知らないうちにまぶたの周りを傷つけ乾燥をまねいてまぶたが下がる原因になります。

 

2-3.スマホの疲れでまぶたが下がる!

スマホが原因まぶたが下がる人は、10代~30代に多いそうです。

 

スマホを長時間使用すると

  • 目の乾き
  • スマホを凝視するのでまぶたを持ちあげる筋肉が疲弊する

などの理由で、まぶたが下がる人が多くなっています。

 

3.まぶたが下がらないための予防!

3-1.眼瞼下垂は病気! 病院で治療を!

加齢に伴う眼瞼下垂

まぶたが下がる状態が深刻になるとは、眼瞼下垂(がんけんかすい)という病気になっている可能性があります。また眼瞼内反症(がんけんないはんしょう)というまつげが内側にむいてしまい、角膜を傷つけてしまう病気もあります。

 

特に60代以上の人が多く、加齢まぶたが下がり視界が悪くなったり、視力に影響が出るなど、日常の生活に支障が出る場合があります。

 

その場合は、病院で診察してもらいわなければなりません。ひどい時は手術をして治すそうです。

 

10代でも眼瞼下垂に

本来眼瞼下垂は、加齢によるものが多かったのですが、最近は若い人も増えています。コンタクト、メイク、スマホなどで眼瞼下垂になる人が多くなっているそうです。視力低下を伴うようなときは手術が必要だそうです。中には10代で眼瞼下垂の手術を受ける人もいるそうです。

 

まぶたがちょっとたるんできたのでは…?と思ったら、早めに生活の習慣を変えるたり、念のため病院で診察してもらうとよいでしょう。

 

3-2.生活の中でできる予防!

まぶたが下がり、放っておくと眼瞼下垂になる場合もあるので、できるだけ日常生活の中で予防することが望ましいです。

 

  • 目を休ませる 

スマホやパソコン、読書、デスクワークなどで目を酷使することが多い日常です。瞬きの回数が減り、目が疲労します。まぶたが下がる原因にもなります。さらにひどいときは眼瞼下垂になります。1時間に5分~15分、目を休ませるようにしましょう。

 

特にデスクワークなどで手を休められないときは、ちょっと机の上の整理をしたり、水分補給をするなどで5分ほど目を休めるようにするといいでしょう。

      

      

また、つい夢中になるスマホ・パソコン・読書などは、意識をして目を休ませることが大切です。目の疲労がまぶたを下げる原因になるので、目を疲れさせないようにすることです。何かに集中しているときは、瞬きをしたり、顔を上げて周りを見渡すだけでも効果があります。

 

また、私はよく目の周りを温めます。温かいタオルを目の上に置いて、少し経つと目の周りが暖かくなり、とても気持ちがいいです。

 

  • 体重増加に気をつける

基礎代謝が減り、体内に脂肪が蓄積されやすくなると、目の周りにも脂肪がつきます。そのため、目の周りがむくんだり、たるみが起こるのです。体重が増えて、脂肪が多くなると体の血行も悪くなります。

 

健康な状態を保つには、日ごろから体を動かしたり、ストレッチをしたり、食事の管理をするなどして、体重管理をすることが大切です。

 

  • スキンケアで乾燥を防ぐ

目の周りは大変薄いので、メーク落としの時のこすりすぎに気を付けなければなりません。あまり強くこすらず、肌を刺激しないように落とすことが大切です。

      

      

また、目の周りが乾燥しないように、保湿ケアをしっかりするとよいでしょう。特に目の周り専用のクリームを使用すると目の周りの乾燥を防げます。

 

       

(ナノア)NANOA アイクリーム 皮膚科医が大注目の ヒト幹細胞 EGF目元ケア エイジングケア セラミド 目元クリーム 無添加 日本製 

 

3-3.まつげを持ち上げるリッドキララ

視力や視界に影響はないが、まぶたの下がっているのを何とかしたいという方にリッドキララ をご紹介します。二重糊やテープのようにくっつけないのに、塗るだけでぱっちりした大きな目に見えます。

        

             

 

特にうわまぶたが下がり老けて見える、目がしょぼしょぼしているくっりしたまぶたに戻したいと思っている方にお勧めのまぶた専用ジェルです。

 

◆ 特長

まぶたのネット構造にフォーカスした点です。うわまぶたの引き締めネットであるエラスチンに働きかける保護成分とダメージ保護の成分が配合されています。

  1. 引き締めの働きをする保護成分
  2. ダメージ保護として角質層まで浸透し張りのあるまぶたへ導くタイトペプチド

配合されています。

 

◆ 使い方

  1.  1プッシュ分のジェル手の甲に取り、半分を片方のうわまぶたに4点のせます。
  2.  目頭からこめかみまで、目元を引き上げるようにやさしくジェルを伸ばします。
  3.  ジェルの浸透を高めるため、片方の手でうわまぶたを引き上げ、もう片方の手で5~10秒抑えた後、トントンと優しく触れるようになじませます。

 

◆ 使った人の感想

  • 顔の表情が変わった
  • 目がパッチリしてうれしい
  • 使い続けるのが楽しみ

等々で、評判もとても良いです。

 

◆どんな人に向いている

まぶたが下がってお悩みの方、どなたにも向いています

加齢が原因でまぶたが下がった人、コンタクト・メイクなどでまぶたが下がった人、どんな原因でまぶたが下がった人でも使用できます。

 

 上まぶたのハリ不足に悩んでいるなら『リッドキララ』

 

 

4.まとめ

まぶたが下がるのは、現代では年齢に関係なくなってきています。

加齢が原因の場合もあります。また、メイク・コンタクト・スマホなど若者が多く使用しているものもまぶたを下げる原因になっています。

深刻な場合、視力や視界にも影響が出て、眼瞼下垂という病気にまで至ることがあります。

日常の中で気を付けるとともに、下がりかけたまぶたでお悩みの方にまぶたを大きくするリッドキララをご紹介しました。

パッチリしためにという方はぜひお試しください。

 

スポンサーリンク

 

 

 にほんブログ村 美容ブログ 美容情報へ
にほんブログ村

 

 

 

 

治りにくい大人ニキビ!生活とスキンケアを見直して!

 PVアクセスランキング にほんブログ村

   

 

もう私はまったくでなくなった大人ニキビです。が、今は20代半ばを過ぎたばかりの姪がもすごい大人ニキビで大変。あごやフェイスラインにニキビのオンパレードなのです。マスクをしているせいかもしれないと・・・家ではマスクを外し、部屋に風を入れたりしているそうなのですが・・・ちっとも治らないようです。

 

かわいそうなので、ちょっと調べてあげようとお節介がてら、大人ニキビについて調べてみました。

 

目次

 

 

1.大人ニキビは何歳から?大人ニキビの特徴は!

大人ニキビ・・・なんとなく変な響きですね。大人のニキビって・・・!

今の時代はわかりませんが、私が若い頃は「ニキビは青春のシンボルだ」と言われていました。大人ニキビに対し、青春のシンボルが出る若者のニキビ、それが思春期ニキビです。

 

1-1.大人ニキビは何歳ごろから出て、いつまで続く?

大人ニキビ何歳頃から出始めるのでしょうか! 

大人ニキビは、20代半ばを過ぎてからできるふきでもののことを言います。

      

  

大人ニキビの原因は、不規則な生活やストレス、食生活の乱れが原因で、男性ホルモンが増えて出るものです。男性ホルモンのピークは、25~26歳ぐらいまでだそうです。

 

だから大人ニキビがでるのはせいぜい30歳ぐらいまで。たいていの人は30歳を過ぎるとおさまるようです。

 

何だ、案外大人ニキビの寿命は短いじゃない、と高をくくってはいけません。数年間に暴れる大人ニキビは結構しつこくてやっかいな吹き出物なのです。

 

1-2.大人ニキビの特徴!

大人ニキビできる箇所はあごのUゾーン

大人ニキビが出やすい箇所は、あごのまわりです。

 

大人ニキビは男性ホルモンに関係しているとご紹介しました。男性ホルモンあごの皮脂腺を発達させます。だから大人ニキビあごのUゾーンにかけて出やすい吹き出物です。顔のフェースラインに沿って、出る人も多く、首や背中にも出る場合があります  

    

これに対し、思春期ニキビ皮脂の過剰分泌でできるので、皮脂腺の多い額から鼻にかけてのTゾーンに多くでます。特に鼻を中心とした鼻の周り、額のニキビが特徴です。

 

大人ニキビはしつこく繰り返し出る

思春期ニキビは一定の時間の経過で治るのですが、大人ニキビはなかなか治りません。

 

大人ニキビはとてもやっかいなニキビだと紹介しました。本当にしつこくて嫌なニキビです。

 

大人ニキビ

  • 繰り返し同じところに出る
  • 硬くて痛い
  • 治ってもほかのところにすぐできる
  • 炎症が治っても肌のざらつき、傷あとが残る
  • 顔のフェースライン、あごのまわりのUゾーンだけではなく、首や背中にもでる

 

こんなニキビに5 ~6年も悩まされたらたまりません。姪のあご周りは全体に赤くなっていて、見ていても痛々しいのです。とてもメークどころではないと嘆いているのですが、年頃ですからかわいそうだなと思います。

 

大人ニキビができやすい季節!

大人ニキビが出やすい季節があるのかなと思い調べてみました。が、結論を言うと、特別どの季節に多く発症すると言うことはないようです。

      

   

 

といって、まったく季節に関係ないわけでもありません。

大人ニキビは肌のバリア機能が低下する乾燥が直接の原因のようなのです。ですから

  • 乾燥する
  • エアコンを頻繁に使う
  • 花粉の多い春、秋・・・花粉のかゆみで肌を知らないうちにさわっている事で、大人ニキビが出るようです。

季節で考えるとオールシーズン大人ニキビができる要因はあるのです。

 

1-3.大人ニキビができる原因!

大人ニキビができる原因

肌の乾燥でバリア機能が低下するためです。

 

肌の乾燥でバリア機能が低下
  • 乾燥する気候や季節のとき
  • エアコンに当たり肌が乾燥
  • 熱いお湯での洗顔
  • 紫外線による乾燥

など、肌が乾燥する要因は生活の中に多くあります。肌が乾燥すると肌細胞の水分が少なくなります。肌には細胞と細胞の間にバリア機能が働き、通常は水分が蒸発するのを防いでくれます

  

しかし、

  • 睡眠不足
  • 過度のストレス
  • 食生活の乱れ
  • スキンケアに問題がある
  • 生理中、生理の前後

などでもバリア機能は低下するため乾燥します。睡眠不足、過度のストレス、食生活の乱れは、いずれもバリア機能を低下させ、ターンオーバーが乱れる原因になります。

 

また、スキンケアの問題

  • 熱いお湯での洗顔をしている (すぐに肌は乾燥します)
  • 過分に皮脂を落としてしまう強い顔洗顔を使用 (ニキビの皮脂をを落とそうと洗浄力の強い洗顔料を使用)
  • 保湿をしっかりできるスキンケアの化粧水等を使用していない (皮脂が気になるため、さっぱりした化粧水を使う)

  

  

確かにニキビ過剰な皮脂分泌により毛穴が詰まって、そこにアクネ菌などが繁殖してしまうのが原因です。

     

しかし、強い洗顔さっぱりした化粧水もダメです。スキンケアは大事なニキビケアの手段の一つです。スキンケアに問題があるといつまでもニキビはなくなりません。

 

過剰な皮脂を取り除こうと洗浄力の強い洗顔皮脂を気にしてさっぱりした化粧水などを使いがちになります。が、それは逆効果です。

 

2.大人ニキビの種類とケアの方法!

2-1.大人ニキビは4段階ある!それぞれのケアの方法!

大人ニキビは4段階に分かれ、4種類のニキビがあります。  

 

  • 白ニキビ

白ニキビは、毛穴に皮脂ががつまった状態です。

毛穴の汚れを落とすようにていねいな洗顔をします。そのあとはしっかり保湿をすると比較的早く治すことができます。

 

  • 黒ニキビ

黒ニキビは、白ニキビの毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなったものです。

肌に優しいピーリング効果のある洗顔を使うと黒ずみがとれると思います。ただし、肌が弱い人はピーリングは、かえって肌を傷めてしまうことがあるので注意が必要です。

 

  • 赤ニキビ

赤ニキビは、炎症をおこして腫れている状態です。突然炎症を起す場合もあれば、白ニキビ、黒ニキビが炎症をおこすばあいもあります。

 

アクネ菌の増殖で起こる炎症です。皮膚科で塗り薬を処方してもらうか、薬剤師さんのいる薬局で相談をして市販の薬を使用するのも効果的です。

 

とにかく、肌を清潔に保つことです。刺激の少ない洗顔で静かに丁寧に肌をあらい、保湿効果のあるクリームなどを塗っておくと良いです。

 

  • 黄ニキビ

黄色くを持ったニキビです。とても目立つ上、とても痛いニキビです。さらにアクネ菌のほか黄色ぶどう球菌もニキビに入り込み増殖します。

 

黄ニキビは早めに治療し加速する可能性もあります。さらに長期化すると痕がヶ残ることもあります。

 

  • ニキビ跡

大人ニキビで警戒しないといけないのは、ニキビ跡クレーター色素沈着です。ニキビが長引くとクレーターや色素沈着をおこします。

 

クレーターは肌がクレーター状のくぼみができてしまい、肌の状態が凸凹しているように見えます。

 

色素沈着は、ニキビの炎症により生成されたメラニンがが原因で、茶色いシミのようなニキビ跡です。症状が軽いと半年ぐらいで自然治癒するそうです。しかし、スキンケアをしっかりしていなければ、紫外線を浴びてメラニンが再生されることがあります。

 

3.大人ニキビのスキンケアは洗顔と保湿を!

大人ニキビができたとき余分な皮脂をきれいに落とすことは大切ですが、ゴシゴシこすったり洗浄力の強い洗顔を使うとさらに乾燥し、ニキビが悪化することがあります。

 

大人ニキビのスキンケアのポイントは

  1. 洗顔
  2. 保湿

この2点をしっかり行う事が大切です。

 

3-1.大人ニキビを悪化させない洗顔料を使う

大人ニキビが悪化するのは赤ニキビになって炎症を起したときです。しかし、前述したように白ニキビ、黒ニキビは毛穴に皮脂が詰まっている状態です。

 

さらに黒ニキビは白ニキビが酸化したもの。これを放置しておくと炎症し、やがてニキビが膿をもつ黄ニキビに悪化していきます。

 

まず毛穴に詰まった皮脂をきれいにすることが大切です。

 

ご紹介する洗顔料は、男性にもお使いいただけるもので、男性にも大変好評な洗顔料です。

毛穴汚れをしっかり落とす洗顔料「norrelフェイスウォッシュ」 

      

 

①毛穴汚れのための洗顔

毛穴汚れが気になる方にオススメの洗顔料です。

 

きめ細かな泡

きめ細かい優しい泡で毛穴汚れを落とします。特に毛穴・黒ずみをきれいに落とします。

 

③柑橘系の香り

柑橘系の精油で洗いあがりはさっぱりリフレッシュした感じがします。

    

      

①オーガニック

オーガニック認証された肌に優しい成分で顔の汚れを落とします。

 

セラミド配合

  栗からとれた天然由来で、ヒト型セラミドで肌のバリア機能を補助します。

 

③発酵の力による天然ピーリング剤

美容効果があるといわれているコメヌカエキスを使用しています。コメヌカエキスは     正常なターンオーバーを促す効果があります。

 

④チャ実エキス

天然の角質除去機能があるチャ実で優しくピーリングします。

 

毛穴の汚れを落とす洗顔です。毛穴に詰まった皮脂が原因で大人ニキビが悪化していきます。第一にしっかりと毛穴をきれいにする洗顔が大事です。

 

 

 

3-2.ニキビケアにはオールインワンジェルで保湿を!

大人ニキビスキンケアは、とても神経を使わなければなりません。間違ったスキンケアは、さらに症状を悪化させるだけでなく、ニキビ跡が残るケースもあるからです。

 

できるだけ刺激の少ない保湿効果を期待できるものでなければなりません。そこで今回は大人ニキビのため開発されたオールインワンジェルを2つ紹介します。

①薬用ホワイトニングニキビケアオールインワンジェル

②大人ニキビ対策オールインワンコスメ「メルライン(MELLINE)」

 

 

薬用ホワイトニングニキビケアオールインワンジェル 

オールインワンなので、使用する時の面倒はありません。

          

 

美容成分98.3%の高配合オールインワンジェルです。

  • 37種の保湿成分
  • 51種の天然由来成分
  • 42種の植物由来成分
  • 24種のナノ化成分
  • 10種の無添加フリー

顔を強くこすると大人ニキビは悪化する事もあります。また、強い成分で逆に肌を傷めることもあります。徹底的に肌に優しい美容成分を安心して使用できるように作られています。

 

プラセンタエキスとグリチルリチン酸

大人ニキビの原因に有効な成分を高濃度配合しています。皮脂バランスを整えるので、表皮の乾燥を防ぐので、バリア機能を高めます。

 

パールプロテイン

肌の内側から透明肌になる効果があります。

 

美容、美白、保湿成分

バリア機能を高めることで、大人ニキビの肌をスムーズにターンオーバーへ導きます。さらに肌にハリや透明感をもたらし、美白、美容、保湿成分で肌に潤いを与えます。

 

 

 

 

大人ニキビ対策オールインワンコスメ『メルライン(MELLINE)』

特に繰り返す大人ニキビが気になっている方へオススメです。姪が今使使っているものです。まだ使い始めなのですが、大人ニキビがきれいになるといいなと思っています。

           

①低刺激なので敏感肌でも安心して使える

敏感肌の方は、商品選びを間違えるとかえって症状を悪化させてしまうことがあります。低刺激なので、敏感肌や大人ニキビの症状がひどいも安心して使えます。

 

②ニキビ跡にも対応

ニキビ跡が気になる方に、ニキビ跡への対応する成分が含まれています。ニキビ跡対策やニキビ跡ケアに安心して使うことができます。

 

③ニキビ再発予防

コラーゲンの破壊を防ぎ、ニキビ再発予防の成分がはいっています。

 

 

①乾燥を防ぐ成分

10種類の保湿成分が含まれていて乾燥を防ぎます。

 

②プラセンタ

高濃度、高純度のプラセンタが配合されています。肌の正常なターンオーバーを導きます。

 

③4種類の美白成分

ニキビ跡のケアに美白成分が含まれています。

 

④水溶性コラーゲン

高いハリ、保湿力を保つため、水溶性コラーゲンが配合されています。ニキビ跡にも有効です。

 

 

 

4.まとめ

大人ニキビは日常のストレスや不規則な生活などを見直しすることが必要です。どんなにスキンケアを一生懸命行っても、肝心の生活が乱れていては、いつまでも大人ニキビは治りません。偏った食生活、暴飲暴食、夜更かしなどもNGです。

今回は姪の大人ニキビがひどいので、跡が残らなければいいなと思っています。特に若い20代~30代の方は、そのうち治るではなくしっかりケアしてほしいと思います。ケアするに当たって、大人ニキビに有効な洗顔とオールインワンジェル2種類、ご紹介しました。気になる方はチェックしてみてくださいね。

まだマスクをつける生活が続いているので、これから暑くなると大人ニキビは治りづらくなるかもしれません。人のいないところでは、マスクを少しの間外しておくといいかもしれませんね。

 

スポンサーリンク

   

 

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

 

 

タグをつける 3566文字 下書きを更新する

気になるそばかすのケアは専用の美白クリームを!

PVアクセスランキング にほんブログ村

 f:id:kirakira195:20220409165141j:plain

 

先日雑誌で女優の深津絵里さんをみて、相変わらずきれいだなと思いました。そして、写真をよく見ると、えっ、そばかすない・・・? そうなのです。そばかすが消えていました。踊る大捜査線が好きで深津さんを見ていましたが、そばかすのある顔がチャーミングで魅力的だなと思っていました。

 

実は私も子どもの頃、うっすらとそばかすがあり、それがものすごく嫌だった記憶があります。幸いそばかすの色はうすく、そばかすの数も少なかったのですが、小学校1・2年生のころは本当に嫌でした。

 

客観的にみるとそばかすのある顔はとてもチャーミングだとおもいます。しかし、そうはいっても気になっている人には悩みの種だと思います。そばかすって何?、そばかすが気になっていたらどうしたらよいか等について、ご紹介したいと思います。

 

目次

 

1.そばかすとは?そばかすはシミの一種!

シミには4種類あるといわれています。そばかすはその一種で遺伝でなるといわれています。また、日本人はそばかすは少なく、比較的色が白い人に多いようです。

    

シミは4種類のタイプ、できても慌てない!そのシミ治るかも! - kirakira195のブログ

1-1.そばかすとは?普通のシミと何が違う?

そばかすとは何?

そばかすは、「雀卵斑」といって、遺伝が関係しているようです。鼻から左右の頬にかけてでてきます。色は薄く小さなシミですが、人によっては大変濃くなる人もいます。5~6歳ごろから出始めるようです。私の場合は、小学校2年生のころから目立ち始めました。

 

成長とともに増えて、思春期のころに色も濃くなります。それ以降はだんだん薄くなりますが、それも個人差があります。

 

私は色もあまり変わらず薄いままでした。そばかすの数も多くなかったのが幸いしたのか、大学生になってメークをするようになると、もうほとんど目立ちませんでした。中には濃いままで残る人もいるようです。

     

  f:id:kirakira195:20220412195418j:plain

まれに成人してからそばかすが発症する場合があります。成人してから発症するそばかすは遺伝によるものとは違い、紫外線などによる後天的な要因でできてしまいます。

 

また、そばかすは、春から夏にかけて目立ちます。そして秋冬は薄くなる傾向にあります。

 

 

シミとそばかすの違いは?

そばかすは、シミの一種ですが、一般的に言われているシミとは違う特徴があります。

 

発症する要因

  • そばかす・・・遺伝で発症、紫外線で悪化
  • シミ・・・ 加齢で発症、紫外線で悪化

どちらも紫外線で悪化するのは同じです。ターンオーバーが関係しているのもまったく同じですが、そもそも遺伝加齢というまったく違った要因で発症します。

 

外観や分布の仕方

  • そばかす・・・シミは小さくほとんどが5ミリ以下です。鼻を中心に左右対称に散らばっています。幼児から40代前後まで発症しますが、思春期がピークでもっとも目立ちそばかすの数も多いです。

        

        f:id:kirakira195:20220412195613j:plain

  • シミ・・・大きくて5ミリ以上ありますが、数は少なくそばかすのように散らばるという感じではありません。耳の前やこめかみ、頬などに良く発症します。加齢で発症するシミは50代がもっともできやすいといわれています。

  

1-2.そばかすができる原因と対策

日本人の皮脂量は欧米人に比べると20%多いといわれています。それは日本が高温多湿で肌水分も欧米人に比べると多くなっているからです。その分しわもできにくく、そばかすになる割合も少なくなっています。

 

私は小学生の時、アメリカに住んでいました。小学校の同級生は、頬に散らばるどころか顔全体にそばかすが出ている子もいました。確かに白人の子どもは、そばかすの子が多かったような気がします。白人の子のそばかすは私と比べるとたくさんでていたし、そばかすの色もけっこう濃かったと思います。

      

      f:id:kirakira195:20220412200135j:plain

そばかすの発生には遺伝が関係

シミ、そばかすと聞くとメラニンが関係しているのは、想像ができると思います。メラニンは人の体内に2種類存在しています。黒褐色のユーメラニンフェオメラニンという黄色や赤色のメラニンがあります。

 

この2種類のメラニンの量は、遺伝によって決まってきます。フェオメラミンが多いと肌の色が白く、そばかすができやすくなります。

 

そばかすは紫外線などの刺激で増える

そばかすは肌の修復力が衰えているとき、紫外線を浴びるとメラニン色素がどんどん増加していきます。

 

肌の修復力が衰える原因

  • 睡眠不足
  • ダイエットなどによる偏食による栄養不足
  • 紫外線
  • 肌の乾燥

そのほか、お酒タバコなども考えられます。

 

また、の間は紫外線を浴びる機会が多いためメラニン産生が多くなります。そばかすやシミが濃くなるのは、肌の新陳代謝が関わっています。

 

紫外線を浴びるとメラノサイトで作られたメラニンは、周囲の細胞に渡されます。メラノサイトは肌内部のメラニンを生産する所です。大量の紫外線を浴びるとメラノサイトメラニンが過剰に生成され、皮膚を黒くします。これは、日焼けのことです。       

   f:id:kirakira195:20220412200555j:plain

通常は、表皮のターンオーバーによって、メラニンは皮膚表面に押し出され、垢とともにはがれ落ちます。そうすることで肌の色を一定に保っています。メラニンを有する細胞がはがれ落ちるとそばかすも薄くなっていきます。メラニンが過剰に作られ新陳代謝がうまく機能しないとそばかすやシミは濃くなっていきます。

 

2. そばかすは消せる?そばかすは薄することができる!

2-1.そばかすは消せるのか!そばかすには紫外線対策を!

そばかすが気になる人は、そばかすを消す方法はないものかと思っているかもしれませんね。でも正直にいうと先天的なものは遺伝なので、そばかすができないようにするのは無理なようです。完全に消すには、皮膚科で治療が必要です。

そばかすが濃くならないように紫外線対策を!

そばかす紫外線によって誘発され悪化したり、広がったり、目立ったりします。ですから悪化する原因の紫外線対策をすることが大切です。

 

紫外線対策は、紫外線の刺激を避けることが必要です。

  • 外出時には日傘や帽子を
  • 日焼け止めクリームを使う
  • 体の露出を避ける

直接太陽の光を浴びるとメラニンの産生が過剰になり、そばかすが濃くなります。特に紫外線の強い春や夏は、曇っていても日焼け止めを塗っておくと良いでしょう。

     

    f:id:kirakira195:20220412201833j:plain

そばかすを完全に消すには皮膚科でそばかす治療を!?

そばかすを消すのは、皮膚科で医学的なそばかす治療を受けると消せるようです。そばかすを完全に消す治療は、皮膚科でレーザー治療光治療の2つの方法が行われています。

      

レーザー治療はピンポイントのシミのような治療に向いているので、まばらに広がっているそばかすの治療にはレーザー治療より光治療(IPL)が多く行われているそうです。

 

レーザー治療は時間も手間もかかるのに対し、光治療は治療を受けやすいそうです。多だし、1回の光治療だけではきれいにはならないので、5回~6回の治療が必要だそうです。

    

      f:id:kirakira195:20220412201758p:plain

医学的治療を受けるときれいになるかもしれませんが、お金時間手間もかかりそうです。私だったら、できれば自然な形で目立たなくしたいと思います。

 

2-2.そばかすを薄くするには栄養も大事

メラニンを増やさず新陳代謝を順調に行う事で、ターンオーバーもスムーズにいき、古い角質がはがされていくとそばかすは薄くなっていきます。

 

新陳代謝を促すのに必要な栄養を摂ることで、メラニンを増やさず、またターンオーバーも適切に行われていきます。

 

そばかすを薄くするにのに必要な栄養素は、ビタミンC,Lシスティン、アスタキサンチンリコピン、ビタミンE,ビタミンA等です。

 

  • ビタミンC

ビタミンCは、メラニンの産生を抑えます。ビタミンCは、濃くなった メラニンを還元薄くする効果が期待できます。シミ、そばかすにビタミンCをとよく聞きますが、薄くする効果が期待できるの、でぜひそばかすが気になっている方は積極的にビタミンCを食事に取り入れて見てください。

      

          f:id:kirakira195:20220412204043p:plain

アセロラ、ドライフルーツ、パセリ、海苔などが代表的です。また柑橘類にもビタミンCは多く含まれています。グレープフルーツ、レモン、ミカン等です。野菜ではジャガイモ、ブロッコリーなどです。

 

 

  • Lシスティン

Lシスティンは、含流アミノ酸の一種です。メラニン色素の生成を抑制する作用があります。レバー、豚肉、牛肉、魚類、ニンニク、玉ねぎ、ブロッコリーなどに含まれています。

 

アスタキサンチンは、抗酸化作用が高く、メラニンの生成を抑える作用があります。血液の脂質異常の改善等にも良いといわれています。体の各組織への栄養の配分や血液中の老廃物の運搬がスピーディーなので美肌に欠かせない栄養素です。

        

         f:id:kirakira195:20220412205515p:plain

アスタキサンチンが多く含まれている食品は、サーモンです。高たんぱく質で低糖質、また調理方法や食べ方もいろいろあるので、ぜひ食卓に取り入れたい食材です。

 

また、サーモンは子どもたちにも大人気の食材ですから、そばかすがあるお子様にもぜひ食べさせたいですね。

 

抗酸化成分で有名なリコピンです。リコピン活性酸素を除去します。活性酸素紫外線を浴びると発生し、メラニンを作り出す切っ掛けになります。つまり、活性酸素は肌にとっては大敵なのです。リコピンは、その活性酸素を消してしまうと言われています。

 

リコピンと言えばトマトです。トマトプラスオリーブオイル、トマトプラスマヨネーズなどでさらに効果を上げます。柿にも多く含まれています。

 

  • ビタミンE

ビタミンEは、血行の正常化に効果があります。抗酸化成分血液の状態を改善します。血行不良による肌の栄養不足を防ぎ新陳代謝の改善に役立ちます。正常なターンオーバーで濃くなった黒い細胞がとれていきます。

 

アーモンド、大豆、ひまわり油、大豆油などに含まれています。

     

       f:id:kirakira195:20220412211937p:plain

  • ビタミンA

ビタミンAは、新陳代謝に欠かせない栄養素です。細胞の繁殖に必要なビタミンは新陳代謝にも影響します。抗酸化作用により活性酸素が除去される作用により、活性酸素によるメラニンの活性化を防ぎます。

 

ビタミンAを多く含む食品は断トツでレバーです。レバーにはレチノールという成分が多く含まれていますが、レチノールは体内でビタミンAとして働きます。植物では緑黄色野菜や海藻に多く含まれています。

 

3.スキンケアはそばかすに必要な保湿ケアを!

肌の乾燥メラノサイトのi活性化につながるので、肌の保湿ケアが必要です。今回は大人の ”そばかす対策” にお客さまからの声から誕生した

薬用オールインワンクリーム「フレキュレル」をご紹介します。そばかす専用クリームを開発するにあたり、大事にしたのはそばかすに悩むお客さまの声でした。つまり、お客さまの声から誕生したクリームです。

    

   f:id:kirakira195:20220413192004j:plain

 

そばかすに悩む女性は、保湿不足を感じていた人が多かったようです。

 

薬用オールインワンクリーム「フレキュレル」の特徴

このクリームの特徴トラネキサム酸グリチルレチル酸ステアリルの2つの有効成分が含まれていることです。

  • トラネキサム酸

アミノ酸の一種でメラニンの抑制効果があります。そのほか美白効果、抗酸化効果による肌荒れ防止にも有効です。

 

  • グリチルレチル酸ステアリル

肌を保護するのに効果があります。抗炎症の効果があり、肌荒れ、ニキビ予防に効果的です。

 

薬用オールインワンクリーム「フレキュレル」の成分と効果

薬用オールインワンクリームに含まれる成分は、安心して使うことができる肌に優しい植物由来・低刺激のものです。

 

クリームには以下の効果が期待できます。

  • 大人の日焼けから来るそばかすやシミに効果
  • 保湿効果
  • 美白成分
  • 敏感肌の人が安心して使える成分

     

   f:id:kirakira195:20220413200449j:plain

 

 

◆大人の日焼けから来るシミ・そばかすに効果

キュレルにはシミ、そばかすに効果がある8種類の成分が含まれています。すべて低刺激で安全性のある植物由来の成分です。

     

  f:id:kirakira195:20220413193734j:plain

 

保湿成分

薬用オールインワンクリーム「フレキュレル」には5つの保湿成分が含まれています。肌の保湿、浸透力、持続力の効果が期待されます。1日中モチモチ肌で保湿効果を実感できます。

 

含まれている保湿成分は次の5つの成分です。

 

美白

36種類の植物由来成分が配合されています。乾燥肌敏感肌の方も安心して使えます。

特にウメ果実エキスアーティチョークは、肌のハリの低下を防ぎ透明感がある肌を実現します。特に肌のサイクルを健康へと導くので、肌に潤いを感じさせます。

 

また、ウメエキスユノシタエキスは日焼けによる肌のくすみをサポートしてくれます。

 

敏感肌の人が安心して使える

乾燥肌、敏感肌の人でも安心して使うことができるのは6つの無添加が刺激ゼロだからです。

  

    f:id:kirakira195:20220413201317p:plain

 

このクリームができた背景にはお客さまの悩みに答える形で作られました。もちろん、すべてが国内生産ですので安心して使えます。

 

元々はそばかすの悩みに答えるということでしたが、シミもそばかすも紫外線によって誘発されます。だから、薬用オールインワンクリーム「フレキュレル」は、シミで悩んでいる方も使えるのです。

 

使い方はオールインワンですから、洗顔の後塗るだけです。

 

4.まとめ

そばかすは遺伝的なものが多く、なかなか予防は大変です。だんだん薄くなるようですが、おとなになってもすぐに消えないこともあるので、気になるかもしれません。女優の深津絵里さんは上手にメークをしているようです。きっとスキンケアもしっかりしているのだと思います。しっかりケアをし、新陳代謝でそばかすを薄くすることはできるようです。

 

自分ではすごく嫌だったそばかすですが、そばかすがかわいい「キャンディ キャンディ」や大草原の小さな家のそばかすだらけのローラが大好きでした。

 

そばかす気になる方にそばかす専用オールインワンクリームの「フレキュレル」もあわせてご紹介させていただきました。

 

スポンサーリンク

   

 

 

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 

 

 

 

 

泥炭洗顔は植物性の天然素材!洗い上がりが魅力的!

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

  f:id:kirakira195:20220319204312j:plain

 

泥炭ってご存じですか? 私は札幌出身なので、小さいころから聞き慣れた言葉です。親類が家を建てるときなど「あそこは泥炭地だからダメだ」・・・こんなことをよく聞きました。小さいときはよく分かりませんでした、唯一分かったのは家は建ててはダメだということです。

 

近年、泥炭をうまく化粧品に変え、優れた効果があることが分かってきています。今回は泥炭の洗顔とパックをご紹介しようと思います。泥炭とはどのような物なのか、またなぜスキンケアに取り入れられているのか、その効果などについてご紹介したいと思います。

 

目次

 

1.泥炭の美容効果は肌をきれいにする 

泥炭は泥と同じように水分を多く含んだものです。でも泥炭と普通に道路にある泥とはまったく違います。

 

泥炭の洗顔クリームは特に日頃からあまり肌に自信がないという方にぜひ使っていただきたい洗顔クリームです。

  • 毛穴が目立つ
  • くすみがある
  • 肌にぽつぽつがあって滑らかでない

これらの悩みをお持ちの方は、肌がきれいになるチャンスです。

 

1-1.泥炭とは長い年月堆積してできたもの

泥炭とは JIS(日本工業規格)によると

水生植物、コケ類、湿地帯の草類が堆積し、生化学的変化を地表近くで受けて生成したものをいい、北海道、シベリアなどの極寒地で微生物の活動の比較的短いような地帯に多い。

と記されています。

 

気温が低く、植物が微生物に完全に分解されずにできた土泥炭、とても多くの水分を含むのも特徴の一つです。北海道の泥炭は、湿地植物が低温下で約6千年以上もの長い年月をかけて堆積したものです。

     

        f:id:kirakira195:20220325200516p:plain

 

一般的なクレイのような鉱物由来でもなく、また人工的に植物を炭のようにしたわけでもありません。泥炭地はあくまでも自然の力で作られたものです。

 

1-2.泥炭は肌に優しい成分が含まれている

泥炭は植物性の成分なので、まず第一にとても肌に優しいのが特徴です。今回は、北海道の泥炭から開発された洗顔クリームのご紹介をします。

 

泥炭の洗顔クリームはこんな肌の悩みの人に特にオススメ

  • 毛穴が目立つ
  • くすみが気になる。特にハリ、ツヤ不足によるくすみで悩んでいる
  • ポツポツしている素肌

 

肌がきれいな人は、一般に質の高い洗顔をしています。洗顔の正しいケアは

  1. しっかり落とす
  2. 隅々まで潤す

この2点です。質の悪い洗顔をしていると肌荒れや乾燥をします。

    

 f:id:kirakira195:20220325201731j:plain

2.泥炭洗眼クリームの2つの特徴!?

泥炭洗顔クリームがしっかり汚れを落とし、さらに肌を潤すのはなぜかと言うことを説明します。

2-1.しっかり落とすのは繊維構造だから!

北海道の泥炭の特徴は、毛穴の汚れ、黒ずみ、古い角質を逃がさず吸着します。泥炭は繊維構造なので、吸着力がとても強いのです。だから、しっかり汚れを絡め取ります。

 

さらに泥炭にはフルボ酸フミン酸という物質が含まれています。フルボ酸は皮膚を保護するので、肌を健やかにする働きがあります。また、フミン酸は皮膚のコンでションに関係し、主に保湿の効果があります。

 

フルボ酸やフミン酸は、一般に森の広葉樹の落葉が微生物の働きによって、腐食化してできる有機酸です。

 

洗顔していても肌をいたわる成分がしっかり泥炭に入っています。洗顔をして皮膚を傷めたり、洗い方が悪くて乾燥肌になったりする事があります。泥炭の中には肌を傷めるどころか肌を保護をする物質が含まれているのです。

 

2-2.潤すのは3つの生の成分

泥炭洗顔クリームは、洗顔後の乾燥しがちな肌を守る成分が3つ含まれています

 

生プラセンタは元々シミ予防や保湿効果、ハリや弾力の維持など様々な美容効果があるといわれています。泥炭洗眼クリームに含まれている生プラセンタは、洗顔後乾燥しがちな肌を守る保湿効果があります。肌に潤いを与えるだけではなく、肌のキメを整える働きをしています。

 

生プロテオグリカンは、肌や間接に含まれている保水成分です。アンチエイジングケアに欠かせない成分です。保水性が高く、肌にハリや弾力を与えてくれます

 

生コラーゲンは一般的に化粧品を作るとき熱処理をされることが多いのです。しかし熱処理によってコラーゲンの持つ構造が崩れたり成分を失ってしまうことがあります。生コラーゲンは、持っている構造や成分をそのまま肌に生かすことができます。

 

生コラーゲンの効果は、保水効果です。特にエイジングケアには欠かせません。肌に若々しい透明感を与え、美肌へと導いてくれます

 

泥炭洗顔クリームは汚れをしっかり落とし、隅々まで肌を潤す成分がしっかり含まれています。ではこの洗顔クリームをあらためてご紹介します。

SARORO PEAT WASH

  

       

 

3.泥炭洗眼クリーム SARORO PEAT WASH 

  1. しっかり落とす
  2. 隅々まで潤す

この2つをスローガンに作られた北海道の泥炭を使った泥炭洗顔クリーム(SARORO PEAT WASH)についてご紹介します。PEATは英語で泥炭のことです。

 

洗顔部門ですべて1位の三冠に!

日本コンシューマーリサーチというところで美容か549名を対象にインターネット調査が行われました。調査内容は、泥洗顔を扱う10社を対象にしたブランドイメージ調査でした。

   

  f:id:kirakira195:20220325203539j:plain


  

PEAT WASHは

  • 口コミ
  • 支持率
  • 人気

それぞれの部門で1位を獲得し、三冠に輝きました。専門家が認めたしっかり落として潤す泥炭洗眼クリームとして認められたのです。

     

泥炭洗眼クリームは泥パックとして

PEAT WASH のもう一つのこだわりは、この泥炭洗顔クリーム泥パックとして使用できるという点です。1週間に1~2回、肌のスペシャルケアを簡単にPEAT WASHを使って行う事ができます。

 

やり方は簡単です。

  1. パックのようにPEAT WASHを肌に塗ります。約30秒~1分間ぐらいです。
  2. 洗い流します。洗い流すときはマッサージをするように泡立てながら洗い流します。

   f:id:kirakira195:20220325203827j:plain

PEAT WASH は、全身にも使うことができるので、手や肘、くるぶし、かかと、膝など気になるところにパックしてみるとカサカサがとれてしっとりした肌に洗い上がります。

 

北欧のフィンランドではサウナに入りなが泥炭(ピート)でパックをする文化があるそうです。PEAT WASH はフィンランドの文化にヒントを得て、洗顔なのにパックとしても活用できる洗顔クリームが開発されたそうです。

 

PEAT WASH は、北海道道幌延町内のものが使用されています。幌延町は平坦地の約45%が泥炭地なのだそうです。また、北海道では神の水と言われている「カムイワッカ」という水がベースに使われています。

 

PWAT  WASH は送料無料、初回は50%OFFでとてもお得になっています。定期購入のきつい縛りはないので安心してお試しできると思います。

 

        

 

4.まとめ

1年に1ミリしか堆積しないオーガニック由来の貴重な資源を素材に開発された泥炭洗顔クリームPEAT WASHについてご紹介しました。

泥炭で吸着させて汚れをしっかりとります。しかも泥炭には天然の保湿成分が含まれています。さらに3つの生の成分で保湿をし、肌が潤うのです。

洗顔部門で三冠に輝いた北海道のPEAT WASH, 興味を持たれた方はぜひお試しください。

 

スポンサーリンク

   

 

 にほんブログ村 美容ブログへ

にほんブログ村

 

 

 

 

 

乾燥による小じわ! 米や酒の成分で潤う!

PVアクセスランキング にほんブログ村

f:id:kirakira195:20220124173159j:plain

 

まだまだ寒い 日が続きます。冷たい風が肌にをさします。やはり気になるのは、肌の乾燥。乾燥による肌のトラブルはたくさんありますが、若い人にも注意が必要なのが小じわです。乾燥による小じわは目の周りなどの皮膚の薄い部分にできやすいです。

 

そんな小じわ対策にはなんと言っても保湿対策が必要です。今回はお米やお酒に保湿成分のすごいパワーがあることをご紹介します。

 

目次

 

1. 肌の乾燥が原因で乾燥小じわに!

1-1.乾燥の負のスパイラルで乾燥小じわに!

肌が乾燥すると様々な肌のトラブルに見舞われます。例えば、乾燥した肌は、肌のキメが整わなくなります。メイク乗りが悪い、メイクがゴワゴワした感じがする、肌のつやが失われる・・・等。これらは肌の乾燥でキメが整わないときによく見られます。

 

肌が乾燥すると角層細胞が未熟なまま作られます。未熟な角層は保湿機能が不十分バリア機能も十分ではありません。そのためさらに乾燥が進み、乾燥の負のスパイラルに入ってしまいます。

 

乾燥のスパイラルで最初に目に付くのが小じわです。

 

特に目元や口元の小じわは意外と目立ち、気がついたときには小じわが増えてしまっていることもあります。目元や口元は皮膚が薄く、皮脂の分泌量が少ないため小じわになりやすいのです。

 

小じわは年齢に関係なくできてしまいます。若い年代の人も気をつけなければなりません。若くても小じわがあると年齢より老けてみられてしまいがちです。

    

   f:id:kirakira195:20220207203050j:plain

では、どうして肌が乾燥してしまうのでしょう。乾燥による小じわは、肌の水分不足が原因です。肌の表面に細かいしわができるのは、肌内部の角層の水分が減少するためです。

 

小じわは老けて見えるだけではありません。疲れていたり、時には不機嫌なようにも見える事があります。

 

では、どうして角層の水分が減少してしまうのでしょう!それは以下のようなことが原因でバリア機能が低下するためです。

  • 気候
  • 紫外線によるダメージ
  • エアコン
  • 洗顔のしすぎ
  • 年齢
  • 不規則な生活

 

◆気候

特に乾燥している冬は、注意が必要です。また、冬だけではなく、1年を通して乾燥している日が多くあります。気候が乾燥していると、肌がそれを敏感に感じバリア機能が低下します。

 

特に冬は気温の変化や室内温度にも気をつけなければなりません。加湿器を使用したり、適度に窓を開けて外気をいれる事も大切です。

   

     f:id:kirakira195:20220207203836j:plain

◆紫外線によるダメージ

紫外線が微量でも繰り返し紫外線を浴びていると、肌の表面は紫外線が肌内部への侵入するのを防ごうとします。肌を守ろうとするため、肌の表面には余分な角質が滞ってしまい、「角質肥厚」になってしまいます。

 

一方肌の内部はバリア機能が低下してしまいます。そのため水分が蒸発しやすくなり、乾燥が進みます。

    

◆エアコンによるダメージ

エアコンの暖房による乾燥は、室内が暖まることで、室内の湿度が下がってしまうため、室内の水分が減少します。

 

また、夏の冷房も湿度を下げてしまうため、乾燥がしやすくごわつき、内部のバリア機能を乱してしまいます。

 

洗顔のしすぎ

肌は摩擦に弱く、さわり続けると硬くなります。また刺激は黒ずみをつくります。しっかり洗顔をしてしまうと摩擦が大きくなります。皮膚は刺激から肌を守ろうと表面が硬くなり、内部のバリア機能が低下して肌は乾燥してしまいます。

 

気にしてさわるとさらに乾燥が進みます。できるだけさわらないで刺激を与えない事が大切です。

   

  f:id:kirakira195:20220207204240j:plain

◆加齢による乾燥

乾燥による小じわは、20代の人にもできます。しかし、年齢を重ねると肌の皮脂の分泌量が減ってしまうのは仕方がないことです。皮脂の分泌量が少なくなると、乾燥しやすくなります。

 

また角層には保湿をする天然保湿因子が存在しますが、残念ながらこちらも年齢とともに減少してしまいます。

 

◆睡眠不足

睡眠不足肌のターンオーバーの乱れを引き起こします。正常な周期は約6週間といわれています。しかし、寝不足が続くと、そのサイクルが遅くなります。

 

肌のターンオーバーを促しているのが脳下垂体から出される「成長ホルモン」です。この成長ホルモンが多く分泌されるのは睡眠中。だから睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌も低下し、ターンオーバーも乱れてしまいます。

 

2.米や酒が小じわに効果がある

2-1.米に含まれる美容成分

乾燥は、ターンオーバーが乱れたりバリア機能を低下させると小じわができやすくなります。小じわを作らないためにも有効だとされ、またターンオーバーを促し肌の保湿効果が高いといわれているお米お酒のパワーについて少しご紹介します。

   

     f:id:kirakira195:20220207204609j:plain

米を主食にしている日本人は、実に上手に米とつきあってきています。米を毎日研ぐ習慣がある日本ですが、このとぎ汁を昔から利用してきたのだそうです。

       

研いだ後の米汁には豊富な栄養が含まれているため、畑にまいたり、洗剤に使ったりしてきました。米のとぎ汁は特に今で言うピーリング効果があるのだそうで、皮脂で汚れた衣類などをきれいにすることができます。

 

また女性は、洗顔化粧水としても取り入れてきていますが、その起源は江戸時代といわれています。私の祖母はよく曾祖母がぬか袋に米ぬかを入れて石けんのようにして使っていたと話していました。泡が立たないのにきれいに落ちると聞いて驚いたことがあります。

 

お米のとぎ汁には、精米で落ちなかったが溶けこんでいるため白く濁っています。このとぎ汁には、ビタミンB1,ビタミンC,ビタミンE,ミネラル、セラミド、乳酸菌、天然の保湿成分など多くの成分が含まれています。

 

洗顔の後に米のとぎ汁をパシャパシャとかける、洗髪の後米のとぎ汁で髪を浸しすすぐ、入浴剤の代わりに湯船に入れる等手軽にお米の持つ美容効果を実感できます。お米のとぎ汁は捨てるのはもったいないです。

 

2-2.日本酒に含まれる美容成分!

日本酒の原料はもちろんお米です。お米に含まれる美容成分は、もちろん日本酒にもあります。お酒に使用されるお水は厳選されたもので、ミネラルを豊富に含むおいしいお水が使われます。また、日本酒は発酵食品。米ぬか酵母などは日本酒には欠かせない原料です。

     

  f:id:kirakira195:20220207205433p:plain

近年、日本酒の酒造メーカーがこれらの日本酒を造る原料保湿力美肌力がある事に着目し化粧品を作り始めています。

 

例えば菊正宗,会津ほまれ、日本盛、白鶴酒造など誰でも聞いたことがある酒造メーカーです。酒蔵にある日本酒に欠かせない米を始めとする原料に保湿力を発見し、それをいかした化粧品を製造しています。

 

特に日本酒の原料から作られている化粧品はしっとりとした保湿力に優れています。

 

例えばとてもリーズナブルな値段で保湿力のある化粧水として人気があるのが菊正宗化粧水です。保湿成分の米発酵エキスを含んでいます。さらに保湿効果の高いアミノ酸セラミドが配合されています。

    
菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 500ml×2本セット+サシェ2個付(高保湿・透明保湿)
 

こちらは2本セットで1368円と超お安い価格で提供されています。

 

また白鶴酒造の人気商品オールインワンクリームは白鶴の大吟醸酒「翔雲」の米発酵液(潤い成分)が配合されています。これ1つでOKという手軽なオールインワンですが、お値段もお手軽な1191円。

 

    
白鶴酒造 【医薬部外品】白鶴 鶴の玉手箱 薬用 大吟醸のうるおいクリーム 90g (オールインワン)

 

そのほかにも酒造メーカーの化粧品が意外と多くありますので、保湿の必要性を感じている人はいろいろチェックしてみるといいと思います。

 

今回特に乾燥が原因で小じわができるということを中心にご紹介してきましたが、乾燥小じわによく聞くクリームのご紹介をします。

 

日本盛のスペシャルクリーム濃厚タイプ 

このクリームはスペシャですから少し高価なクリームです。30gで8800円です。ちょっと高いと感じるかもしれませんね。

 

このクリームの特徴は

  • 乾燥による小じわを目立たなくする

化粧品の専門的な第三者機関で行う効能評価試験で、その効果が確認され「乾燥による小じわ」が目立たなくなることが立証されています。

 

  • 滑らかな肌にする

スペシャルクリーム濃厚タイプは米由来のセラミド「コメヌカスフィンゴ糖脂質」というが保湿成分、整肌成分の日本酒酵母エキス、保湿成分の米麹エキスが含まれています。これらの成分により肌のつや感が増し弾むようなハリを肌にもたらします。

 

  • 先端のナノ化技術で角層の隅々まで届くので超しっとりする

セラミドを微粒化(ナノ化)しているので、角層の隅々まで成分が行き渡ります。

 

スペシャルクリームは、米や日本酒がもつ保湿効果がふんだんに使われているため、効果は一度使うとはっきり分かると思います。しかし、いきなり8800円は・・・と思いますよね。私もそう思います。

 

実は1回に使用する量は大豆粒ぐらい約150回分の量なのです。つまり1度購入すると約5ヶ月は持つので1ヶ月に換算するとそんなに高くはないかもしれません。

 

それでも金額を聞くと・・・(^_^;) そこでこのスペシャルクリームが500円でお試しできるご案内をしたいと思います。まず手にとって使用感を味わうのが一番わかりやすいと思います。

 

はじめから高額を払うより、一度試して自分で納得して購入するのが一番いいと思います。お安く使用感を確かめられますので興味のある方はぜひ試されるといいと思います。

 

    

     

3.まとめ

乾燥してすぐに目立つのが小じわです。十分な保湿を与えると若い人の小じわは消えるといわれています。昔から、日本人は米のとぎ汁や糠を使って肌を整えてきました。米や米原料の日本酒には驚くほどの保湿効果があります。

今回はお米や日本酒に含まれる保湿効果を利用した酒造メーカーの化粧品がある事をご紹介しました。特に小じわが目立たなくなると立証された日本盛のスペシャルクリームの500円モニターは、またとない機会なので使用感だけでもお試しいただければと思いご紹介させていただきました。

 

スポンサーリンク

   

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 

急に頭がかゆい!慢性化すると治りにくい頭皮のトラブル!

 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

    f:id:kirakira195:20211116155357j:plain

 

頭がかゆい! さわると頭皮になにやら湿疹らしきものが・・・! しばらく放って置いたら治るどころか、カサブタになっているのです。どうやら無意識のうちにかゆいところをガリガリとかいたようです。

 

でも髪はキチンと洗っているのにどうしてかゆくなるのでしょう。今回は、頭がかゆくなる原因と対処法についてご紹介します。

 

目次

 

1.頭皮がかゆいときの症状と原因!

頭皮がかゆくてどうしようもない・・・突然のかゆみで夜中に目が覚める・・・我慢のできないかゆみに襲われるなど、頭皮のかゆみで悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

 

私は頭皮がかゆくて目が覚める・・・とまではいきませんが、翌朝小さなカサブタになっていることがあります。おそらく寝ながらかいているのだと思います。

 

1-1.頭皮がかゆい時にみられる症状

頭皮がかゆくなると

  • フケが多くなる
  • 赤い炎症をおこす
  • 頭皮に湿疹が出る

などの症状がみられます。

 

特に頭皮湿疹は、頭部や髪の生え際などによく見られます。かゆいだけではなく、時にはズキズキすることもあります。

    

f:id:kirakira195:20211117195530j:plain

1-2.頭がかゆくなる原因

頭がかゆくなる原因は次のようなものがあります。

  • 頭皮の皮膚トラブル
  • 過労やストレス

 

頭皮トラブルの主な原因

頭がかゆくなる大きな原因は頭皮の皮膚トラブルです。特に頭皮湿疹は、気付かないうちに頭皮が赤くなり、、適切な処置が遅くなると慢性化してしまいます。慢性化するとなかなか治らなくなるので、やっかいです。

 

(1)かぶれは頭皮湿疹を起しやすい

頭皮のかぶれは、かぶれの原因となる物質のアレルギー症状だと考えられます。特にシャンプーやカラーリングの薬剤などがふれた箇所と、かゆみが一致していることが多いです。

 

最初、かゆくなりそれがだんだん赤くなります。やがて小さなぶつぶつや水ぶくれができてしまいます。

   f:id:kirakira195:20211117200027j:plain

特に洗浄力が強いシャンプーを使い、爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮の水分と皮脂が奪われ、乾燥します。

 

さらにシャンプーのしすぎや、シャンプーのつけすぎにも注意が必要です。またすすぎをしっかり行いすすぎ残しをしないように気をつけましょう。すすぎ残しがあると、そこからかゆみが起こることがあります。

 

しかし、すすぎすぎにも注意が必要です。必要以上にすすぐと頭皮の乾燥の原因になります。また、40℃以上のお湯を使って髪を洗うと、頭皮が乾燥する原因になります。

 

(2)乾燥が原因でかゆみが起こる

頭皮が乾燥する原因はいくつかあります。

  • 冷暖房の効く部屋に長時間いる
  • ドライヤーを頭皮の近くから当てる

   

      f:id:kirakira195:20211117203235j:plain

 

エアコンの効く部屋はとても乾燥しています。特に冬は、外の空気が乾燥しているので、暖房の効いた部屋では、頭皮が大変乾燥しやすくなります。そのため、ちょっとした刺激でもバリア機能が低下してしまいます。

 

普段ならちょっと頭をかいても問題ないのに、頭皮が乾燥しているとすぐに頭皮に傷が入り、雑菌が入ったり、頭皮湿疹ができてしまいます。

 

またドライヤーは、頭皮から10cm離して使うようにします。ドライヤーは、濡れた頭皮にいきなり熱い風を吹き付けます。そのため頭皮が急激な乾燥バリア機能が乱れます。

 

ドライヤーをかける前にタオルドライで水分を落としておきます。そうするとドライヤーをかける時間を短くすることができ、頭皮のダメージが抑えられます。

 

(3)皮脂や老廃物

頭皮は皮脂腺が全身で最も多くあります。顔のTゾーンの2倍以上、汗腺は手のひらや足裏に次いで多くあります。皮脂は、頭皮上で肌表面の常在菌によって、分解や酸化によって脂肪酸になります。

 

脂肪酸になると頭皮を刺激して、赤みのあるかゆみや臭いの原因になります。特に脂性で皮脂の分泌が多い人は、頭皮に汚れが皮脂がたまりやすく、細菌が繁殖してかゆみをおこすことがあります。   

 

2.かゆみを押さえるには肌の乾燥に注意!

2-1.フケと頭皮のかゆみの関係

かゆみは、フケが原因になっていることがあります。フケを取り除き、できるだけ清潔に保つことがかゆみを発生させないための最善の方法です。

 

フケは古い角質

フケは、ターンオーバーによってはがれ落ちた古い角質です。頭皮も肌と同じように頭皮の奥深くで作られた細胞が頭皮の表面に押し上がってきます。その時に古い角質を押し出すのです。このときはがれ落ちた古い角質がフケなのです。

 

通常肌は古い角質が大量にはがれ落ちることはありません。ですから目で確認することはできません。しかし、頭皮に何らかの異常が見られるとき、古い角質が大量にはがれ落ちてフケとして認識できるのです。

 

フケの刺激でかゆみが起こる

フケは乾燥によるものと皮脂が多い場合の2つのタイプがあります。

乾燥によるフケの原因はシャンプーによることが多く、シャンプーのしすぎや熱いお湯での洗髪などで頭皮が乾燥するためです。またドライヤーの熱によって乾燥することもあります。ぱらぱら落ちる乾いたフケが乾燥によるものです。

 

また、べたべたしたりかたまりになって落ちて来るのは、皮脂が多いためです。特に皮脂が多い人はフケ原因菌といわれるカビの一種が繁殖するためです。フケ原因菌は、皮脂を好むため、皮脂の多い頭皮は繁殖を助長します。

 

いずれのタイプもフケが頭皮に刺激を与えるため、炎症を引き起こしやすくなります。その炎症が原因でかゆみがおこります。

 

フケ対策は、洗髪で取り除くこと

フケが発生したら、できるだけ早く洗髪し、フケを取り除くことが必要です。かゆみを慢性化させないもっとも効果的な方法は、清潔な状態を保つことなのです。

    

  f:id:kirakira195:20220120205005j:plain

2-2.正しいシャンプーを行う

できるだけ清潔にするにはシャンプーを正しく行なわなければなりません。ここでシャンプーをする簡単な手順をご紹介しますね。

 

シャンプーをするときには、以下の2点に注意します。

  • 髪を洗うときは、ぬるめのお湯を使う
  • シャンプーを髪につける前に必ず、ぬるま湯で丁寧に髪をすすぐ

 

髪を洗うときはいきなりシャンプーをつけて洗うのではなく、まずぬるま湯で必ず髪や頭皮に付いているほこりや脂などを洗い流します。

 

ではシャンプーの手順です。

  • シャンプーを泡立てる

シャンプーは直接つけずにまず手にとってよく泡立てて使います。手のひらで十分に泡立て、それから髪にシャンプーをつけます。洗うときは、爪を立てずに指の腹で、マッサージをするように洗います。

  • すすぎもぬるま湯で

すすぐときもぬるま湯で丁寧にすすぎます。すすぎ残しがあると石けんかすなどで頭皮を傷めます。

  • 素早く乾かす

タオルでよく水分をとってからドライヤーをかけます。ドライヤーの熱で頭皮が乾燥したり髪が傷むことがあるので、ドライヤーを頭皮の近くで使わないように気をつけます。

 

頭皮トラブルは、清潔にすることが大切ですが、乾燥でバリア機能が乱れないように睡眠や栄養にも気をつけなければなりません。

 

3.かゆみを抑えるシャンプーの紹介

年齢とともにかゆみやフケや頭皮の乾燥、臭いなど、だんだん頭皮にトラブルが増えてきます。今回は、30代の女性から使ってほしい大人の女性向けのスカルプシャンプーをご紹介します。

 

今回ご紹介するのがラヴォーナシャンプー です。

  • かゆみ
  • うねり
  • フケ
  • ぱさつき
  • 臭い

     

 

こんなお悩みの方にぜひ使っていただきたいのがlavona ラヴォーナシャンプーです。

  • 20種類の植物性成分
  • ノンシリコン
  • アミノ酸系の洗浄成分

に加え、かゆみを抑える成分高濃度の保湿成分が配合されています。保湿効果に期待ができるだけではなく、リンスやトリートメントは不要なので手間もなく使うことができます。

 

かゆみで集中できない、フケが気になって人前に出るのが恥ずかしい、臭いが気になる、などでお悩みの方には強い味方になると思います。何を使ってもいまいち効果が・・・と言う方はぜひラヴォーナシャンプーを試してみてはいかがでしょうか! 

 

4.まとめ

頭皮のかゆみや湿疹、赤く腫れる症状は頭皮の乾燥やターンオーバーが何かの原因でうまくいかない時に発生します。またかゆみの原因にフケがあり、そのフケによってかゆみがおこります。中にはカビの一種である菌が繁殖していることもあります。その対策は清潔にする事が大切です。今回はかゆみを抑えるシャンプーのラヴォーナシャンプーをご紹介しました。大人の女性のために開発されたシャンプーです。かゆみを放って置いてあまりひどい湿疹やかさぶたができたときは、お医者様にまず相談することが大切だと思います。ちょっと自分の頭皮が当てはまるかなと思う方はHPをのぞいてみてはいかがでしょうか?

 

    

 

スポンサーリンク

   

 

 にほんブログ村 美容ブログ 美容情報へ
にほんブログ村

肌年齢を感じたらヒト幹細胞コスメでアンチエイジング!

PVアクセスランキング にほんブログ村

      f:id:kirakira195:20211026155249j:plain

 

最近、同級生達と会う機会があり、コロナ禍密かにミニ同窓会を楽しんできました。同窓生は大学の時の友人ですから、年齢はほぼ一緒。話題は子どもの話と最近白髪が目立つ、シワが・・・と女性が集まれば何かと話題になる話ばかり。特にシミとシワの話では大いに盛り上がり、笑い・・・最後はため息。(*^o^*)

 

ア~ア~、20代に戻りたい・・・、そんなことを言っても無理なのに・・・!同窓生達が一応に感じているシミ、シワ、私も感じています。シワと言うより、皮膚がたるんできている感じが特に気になっています。

 

いろいろスキンケアを試し、気をつけているのですが、自然の摂理にはかなわないのでしょうか? ある時、雑誌を読んでいると、幹細胞の話が載っていて、肌の細胞が活性化される幹細胞コスメがある事を知りました。

 

そこで、肌を活性化する幹細胞について調べましたので、ご紹介します。肌に年齢を感じている方にはきっと朗報だと思います👍 

 

目次

 

1.肌のよいのはヒト幹細胞コスメ!

1-1.ヒト幹細胞は肌の細胞を活性化させる

幹細胞は?

幹細胞とは、ヒトの体を作る60兆もの細胞を作り出すもとになっています。皮膚、筋肉、臓器すべてが細胞でできています。

 

粘膜細胞には寿命があり、それぞれ決まった周期で細胞が新しぃ生まれ変わっています。例えば、胃や腸の内側をおおっている粘膜細胞は約24時間、肌の細胞は1~2ヶ月、血液に含まれる赤血球は約120m日で新しい細胞に生まれ変わります。

 

その生まれ変わりに幹細胞は大きな役割を果たしています。幹細胞があるから、新しい細胞が供給され続けるのです

 

幹細胞の働きは2つあります。

  • 自分とまったく同じ能力を持った細胞に分裂することができる(自己複製能)
  • 自分の体を作る様々な細胞を作り出す(分化能)

 

自己複製能は、幹細胞が複数の細胞分裂の周期を経ても、未分化状態を維持します。すなわち母細胞と同一の細胞を生成します。これに対し、分化能は、幹細胞が体内に存在するニュートロン,肝細胞、あるいは筋細胞などを特殊化した細胞タイプに分化する能力をさします。

 

幹細胞コスメが作られた理由

近年、再生幹医療が大きく発展しました。身体の各臓器にはそれぞれ幹細胞が存在しています。それが、老化とともにそれらの機能が低下することで、各臓器が健康を維持するのが困難になります。それがやがて、疾患になると考えられています。

 

しかし、再生医療の分野では、ヒト幹細胞の研究は進んでいて、ヒトの幹細胞そのものを移植する事で病気になった臓器を再生、修復できる技術が進歩しています。

 

こうしたことから、ヒトの肌にヒト幹細胞が分泌する活性物質を含むコスメを作ることで、肌の細胞が活性化され、よりよいコンディションにしていけることが分かっています。こうして研究・開発されたものがヒト幹細胞コスメです。

 

ヒト幹コスメは特に肌年齢を感じ始める30代後半頃から、使うとアンチエイジング対策になります。

     

  f:id:kirakira195:20211028203328j:plain

幹細胞はヒト幹細胞だけではない

幹細胞は3種類あります。

  • ヒト幹細胞

医学や美容で使われるのは、ヒト幹細胞です。ヒトの皮下脂肪から採取した脂肪由来の幹細胞です。

 

幹細胞を培養するときの培養液に成長因子を含む活性物質が含まれています。幹細胞コスメはこの培養液をつかっています。この培養液の活性物質は、百十種類の活性物質が含まれています。

 

ヒト肝細胞のほかには次の2つの幹細胞があります。

  • 植物幹細胞
  • 動物幹細胞

 

植物幹細胞は、様々な細胞に分割する能力を持っています。しかし、効果も限定的で抗酸化力や保湿力は期待できません。また、動物幹細胞は、アレルギーを発症するリスクがあると言われています。そのため、国内では動物幹細胞を使ったコスメは、ほとんど見られません。

 

1-2.ヒト幹細胞培養液の効果

これまでの化粧品は、基本的に水分・油分・減少したコラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を補うことで、肌を美しくしようとしてきました。

 

これまでのスキンケアは、加齢により減少した美容液を補充する方法でした。しかし幹細胞コスメは、美容細胞を作り出す元である幹細胞を活性化させるという画期的な方法なのです。

 

これは、肌本来を活性化させるので、アンチエイジング肌年齢を感じている人には強い味方になります。

     

     f:id:kirakira195:20211028204040j:plain

 

ヒト幹細胞培養液には、様々なサイトカイン(細胞を活性化する物質)や、グロースファクター(成長因子)が豊富に含まれています。

 

このような培養液を肌に塗ると、皮膚組織の線維芽細胞に働きかけ、皮膚にハリと弾力がついてきます。また、角質細胞が活性化するので、肌のターンオーバーを促し、肌の再生を活性化させるので、若々しいハリのある肌が保てます。

 

従来の化粧品成分は、洗うと落ちてしまいました。しかし、ヒト幹細胞培養液が細胞のスイッチを入れ、活性化サイクルに入ります。真皮では繊維芽細胞を増殖・活性化し、丈夫なたんぱく質が作り出されます

 

また表皮では表皮幹細胞に表紙細胞を量産させ、正常なターンオーバーへと導き、肌を再生させます。

 

2.ヒト幹細胞液を使ったコスメフラセラの紹介

ヒト幹細胞を使ったコスメ・・・高そう! 気持ち悪い!でも肌の細胞が活性化し、アンチエイジングには良さそう!さまざまな感想はあると思います。

 

今回は六本木にある「わかばクリニック」の理事長が開発したヒト幹細胞のコスメを紹介します。特にまだヒト幹細胞って大丈夫なの?と思っている人に、ぜひオススメしたいのがトライアルセットです。

 

トライアルセットで、使用感や肌の変化を実際に感じてみるのことが、何よりも大事だと思います。

 

2-1.フラセラの美肌成分

トライアルセットのご紹介の前にフラセラについてちょっとご紹介します。雑誌やテレビで紹介されているので、ご存じの方もいるとは思いますが・・・。

 

理事長自ら研究開発したフラセラ美容成分の特徴は3つあります。

 
フラーレン

フラーレンは、宇宙空間に存在する微量物質の研究から偶然発見されたものです。フラーレン炭素の同素体で炭素原子60個で構成される多面体の総称です。フラーレンC60は、直径0.7ナノメートルでサッカーボールのような形をしているのが特徴です。

 

ちなみに1ナノメートルは1メートルの10億分の1です。フラーレンは肌の深層部で、肌老化の原因である活性酵素を含む有害物質を消去・吸収して無害化する特殊は働きを持つ成分です。

     

     f:id:kirakira195:20211028211127j:plain



フラーレンを配合することで、肌に弾力がついたり、肌に透明感がある美肌に変化します。

 

ヒト幹細胞培養上清液

日本人由来のヒト幹細胞を使用しています。厳正なスクリーングをクリアしたヒト細胞を培養しています。幹細胞を培養するとたくさんの成長因子のたんぱく質が分泌されます。

 

そこから幹細胞を残し、培養上清液だけを採取します。培養後の培養上清液には、何百種類もの成長因子が含まれています。

 

これらは、肌を潤し、ハリをアップする効果があります。

    

      f:id:kirakira195:20211029213959j:plain

美肌菌

クリニックのドクターが注目したのが肌に棲息する美肌菌(表皮ブドウ球菌)です。美肌菌は肌表面の角質に棲息し、乾燥や紫外線、外的環境から肌を守っています。

 

美肌に欠かせませんが、年齢とともにバランスが崩れていきます。美肌菌が肌に住み易い」環境をはぐくむ成分PS-B1が配合されています。

 

PS-B1は、厳選された21種類の乳酸菌・ビフィズス菌を「国産有機大豆」を丸ごと使用した「豆乳様培地」で共棲培養する製法で製法で製造された乳酸菌生産物質です。様々な効果が期待される中、肌質改善などに有効だとされています。

 

2-2.フラーレンオススメのトライアル商品

◆ スティムセル  メディシリーズ 7日間トライアルセット6点

フラセラの商品の中では最高峰のトライアルセットです。国産「ヒト幹細胞培養上清液」高配合のスキンケアを2,420円というお手軽な価格でお試しできます。

     

      

 

セット内容

  • クレンジングジェル(メイク落とし)
  • ウォッシュエマルジョン(洗顔
  • メディローション(化粧水)
  • メディセラム(美容液)
  • メディクリーム(クリーム)
  • メディアクリーム(目元クリーム)

 

化粧水、美容液、クリーム、目元クリームにはヒト幹細胞培養上清液が使用されています。ヒト幹細胞と美肌菌後からで肌本来の美がよみがえります。

 

◆ この6点にフェイスマスク(通常価格2500円)をプラスしたトライアル7点セットは  3,300円でお試しできます。

 

    

 

 

◆ Fullaceraプレミアム プレミアムトライアルセット

リーズナブルなトライアルセットとしてお試しに使って見たいのが、プレミアムトライアルセットです。通常セット価格42.680円が1,980円でお試しできます。

 

セット内容は

  • クリアソープ(洗顔石けん)
  • アンフィディングローション(化粧水)
  • アンフィディングセラム(美容液)
  • アンフィディングゲルクリーム

もちろん送料も決済手数料も無料です。セットには特別プレゼントもついています。通常使うのは、どうかなと思っていてもトライアルなら気楽に試せるのがいいですね。

      

3. まとめ

老化は20代から始まっています。肌の老化はほとんどが紫外線が原因だといわれています。特に30代に入ると老化に寄る細胞分裂の速度が遅くなっていきます。アンチエイジング対策を考える年齢になると毎日鏡とのにらめっこです。

ヒト幹細胞コスメは、肌そのものを活性化させるコスメです。30代後半~50代の人にはヒト幹細胞コスメは特にオススメしたいと思います。

今回は、ヒト幹細胞とは何か??とドクターに開発されたヒト幹コスメのトライアルセットのご紹介をしました。

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

 

 

   【92%実感】フラセラ化粧品

  

 

スポンサーリンク

   

 

まつげカールでまつげを長く美しく見せる!

PVアクセスランキング にほんブログ村

  f:id:kirakira195:20210930190414j:plain

 

メイクされた顔で、目をひくのはなんと言っても唇と目元だと思います。ところが、コロナ禍では、マスクをつけているため、魅力的な唇はマスクの下に隠れてしまいます。

 

マスクをつけているとむしろ目元が目立ちます。アイメイクの美しい人は、マスクをつけていても、目力があり魅力的です。特に長くてくるんとカールしているまつげはとてもチャーミングです。

 

目元をまつげカールするためのメイク道具といえばビューラーです。私が会社に勤めていたころは、女子更衣室でビューラーと格闘している人が多かったのを思い出します。マスカラで仕上げて、満足そうにしていた同僚達の顔が今でも浮かびます。(*^o^*)

 

最近はホットビューラーというのがあり、通常のビューラーではなかなかうまくまつげカールができない人でも結構くるんとなるようです。

 

今回は長くて美しいまつげを演出するビューラーとホットビューラーについてご紹介したいと思います。

 

目次

 

1.ビューラーの特徴と使い方

まつげカールするアイテムとしてもっともオーソドックスで、しかも手軽に購入できるのがビューラーです。また、豊富な種類があるビューラーですが、目のタイプに合わせたものを使用しないとなかなかまつげが上がりにくいことがあります。

 

1-1.ビューラーの特徴を理解してから使う

ビューラーにはメリットとデメリットがある

ビューラーのメリット

  • まつげを持ち上げるのが簡単
  • 手軽
  • 誰でも使用できる
  • いつでも使用できる

    

        f:id:kirakira195:20211001165144p:plain

普通のビューラーは、手動でまつげを挟んで上向きにします。まつげをしっかり根元から持ち上げることができます。ぱっちりした目元にするため、使われています。手軽誰でも使えるという点が最大のメリットです。

 

また、忙しい朝や仕事の合間のメイク直しにも手軽にいつでも使用できるという点もメリットの一つと言えるでしょう。

 

ビューラーのデメリット

  • まぶたを挟むことがある
  • まつげを痛めることがある

ただ、使い慣れないとまぶた挟んでしまったり、力を加える加減が分からずにまつげ痛めてしまうことがあります。不慣れだとまつげを痛めることがある点はデメリットになると思います。、

           

1-2.ビューラーの種類と目の形にったビューラーとは?

目は人種によって目の形やまつげに違いがあるそうです。日本人の目の形はアーモンドの形が多く、目頭と目尻がシャープで目のカーブは比較的ゆるやかだそうです。え日本の企業が発売しているビューラーは、比較的日本人の目の特徴をとらえてつくられたものが多いそうです。様々な種類のビューラーが存在しますが、外国製と日本製なら、断然日本製を選ぶことをおすすめします。

       

        f:id:kirakira195:20211002213652j:plain

また、目は一重奥二重の人もいます。二重に比べビューラーを使いにくい部分もあると思います。最近は一重や奥二重の人向けのビューラーがあります。

 

パッケージに一重、奥二重用と表記されているものも見かけます。一重や奥二重の人はカーブがゆるめの物を選ぶと使いやすいかもしれません。

 

ビューラーの選び方

普通のビューラーは、金属やプラスチックの素材で作られています。ゴムでまつげを挟み、まつげをカールします。自分の手の力加減でカールの強弱を決めることができます。

 

◇ビューラーの選び方のポイント

  • ビューラーのカーブと横幅をチェック

はさみのような穴に中指と親指を入れ、人差し指でしっかり固定します。人によって、目の幅やカーブが違います。ビューラーを選ぶ時は、カーブやの横幅を見て購入するようにします。

 

急に目の横幅と言われても・・・と迷った時は、3.5cmほどの横幅の物を選んでみましょう。日本人の目の横幅の平均は約3cmです。

 

二重の人はカーブが丸みを帯びているビューラーが合うと思います。

 

ビューラーを使うときの力加減がどうもうまくいかないというときは、スプリングつきのものがいいと思います。カールをするとき、バネの力がサポートしてくれるので、軽い力でまつげをカールできます。また必要以上に力が入らないので、まつげへの負担が少なくなります。

     

          f:id:kirakira195:20211002213858j:plain

  • ゴムの硬い物を選ぶ

ゴムはとても大事な部分です。ゴムが硬めで弾力のあるものはまつげへの負担を軽減します。硬いゴムはまつげを傷めにくいので、ゴムがしっかり弾力のあるものを選ぶようにします。

 

ビューラーのお手入れ

ビューラーは、付属しているゴムが待つ毛を挟むときのクッションの役割をしています。ゴムは劣化しやすく、また放って置くと汚れが付いてしまいます。簡単なお手入れですみますので、毎回必ず行うようにしましょう。

 

  • 使用後は必ず拭い清潔にする

直接目元に触れるビューラーは、汚れたままでは目に雑菌が入ったりする危険性があります。ビューラーの使用後は、必ず殺菌性のあるウエットティッシュなどで拭き取って清潔にしておく必要があります。

    

  • ゴムの交換をする

ビューラーのゴムまつげカールには欠かせないものです。しかし、毎日使っていると汚れるだけではなく、劣化もします。劣化したゴムで使用するとまつげを傷めてしまいます。

       f:id:kirakira195:20211002214609j:plain

目安は毎日使う人であれば、2ヶ月に1度は必要です。使う頻度にもよりますが、最低でも2~3ヶ月に1度を目安に交換した方がいいでしょう。新しく弾力のあるゴムはまつげを傷めずに長く美しいまつげカールを作ることができます。

 

ちなみにビューラー本体の買い換えはだいたい3年ぐらいを目安にするといいです。また、ちょっと不具合が出たなと思うときは、迷わず買い換えてくださいね。

 

1-3.オススメビューラー

使いやすく人気のあるビューラーを2つご紹介しますね。     

◇ シュウウエムラ(shu uemura) アイラッシュカーラー シルバー 1個 (x 1) 

 

        

持ち手部分の開閉がスムーズで、まつげを無理なく挟むことができるビューラーです。

 

資生堂 (SHISEIDO) 資生堂 アイラッシュカーラー 213+資生堂 アイラッシュカーラー 替えゴム 本体 + 替えゴム付き 単品 1セット (x 1)

        

 

ゴムの部分がシリコーンゴムの丸みで無理なくまつげを持ち上げられます。ちなみに私もこれをつかっていますが、きれいなまつげカールが作れます。

 

2.まつげカールがきれいにできるホットビューラー!

2-1.ホットビューラーのメリットとデメリット

ホットビューラーのメリット

ホットビューラーのメリットは、熱の力でまつげをカールするため、仕上がりがとてもきれいにまつげカールができるところです。まつげに熱を加えることで、カールを長時間キープすることができます。

 

まつげがあまり長くない人、まつげが少し下向き加減だったりまっすぐの人もきれいにカールすることができます。

     

  f:id:kirakira195:20211002214229j:plain

ホットビューラーのデメリット

またデメリットとして、ホットビューラーは熱をまつげに加えるので、まつげの水分が失われます。毎日使い続けるとまつげを傷めてしまいます。

 

まつげを傷めないためにもホットビューラーを使う前に、まつげ美容液をぬって、しっかり乾かしてから使うようにするといいです。また、マスカラがホットビューラのブラシの部分に詰まりやすいので、お手入れが少し大変かもしれません。

 

ホットビューラーの使い方に工夫を

ホットビューラーを使うとまつげを傷めるのが心配なときは、最初にビューラーでまつげをあげて、仕上げにホットビューラーを使うとまつげをあまり傷めずにすみます。また、毎日ホットビューラーを使わず日にちを開けて使うなどの工夫が必要です。

 

2-2.オススメのホットビューラー

安心で安全なホットビューラーを2点ご紹介します。はじめは怖いのですが、慣れると思うようにカールができます。

 

◇ パナソニック まつげくるん ナチュラルカール シルキーベージュ EH-SE11-E

            

   

今使ってイルホットビューラーです。ダブルヒーターが搭載されているので、しっかりまつげをカールします。乾電池使用なので、外出先でも使えます。パナソニックの商品ですから国産です。

      

◇ ホットビューラー usb 充電式 まつ毛カーラー 軽便 コンパクト 急速予熱 カール24時間キープ 温度調整可 自動オフ 過熱保護 やけど防止 操作簡単 ビューラー 緑色 audorx 

        

USB対応の充電式です。1度の充電で2週間くらい持ちます。初心者でも上手に使えます。高性能のICチップ高性能のICチップが内蔵され、知能温度制御を実現し、素材もお肌に優しいです。また、目型のように凹凸デザインされたコームは、0.4cm精確な間隔でヒーターと皮膚に接触しないので、まつげを傷まない、まぶたのやけどを心配する必要がありません。

 

3.まとめ

マスクで思うようにメイクができない、そんなイライラを長いまつげが吹き飛ばしてくれます。まつげカールをきれいに仕上げると、マスクをしていてもおしゃれをしている気持ちになります。特にきれいにまつげがカールした朝は、なんとなくうきうきするものです。自分に合うビューラーを見つけて、魅力的な目元を作り出してみてくださいね。

 

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

洗顔は毛穴の奥まで浸透する固形せっけんが良い!

PVアクセスランキング にほんブログ村

 f:id:kirakira195:20210918170854j:plain 

 

最近私は洗顔石けんに固形の石けんをつかっています。手の中にふんわりできる石けんのホイップクリーム。本当に気持ちが良く、ちょっと癖になっています。

 

固形石けんを使うようになった切っ掛けは、泡です。洗顔フォームではなかなかふんわりした泡が作れませんでした。たまたま、昔美容部員をしていた私の従姉妹にその話をすると固形の洗顔石けんを勧められました。

 

使うと癖になるようなふわふわの泡!今ではすっかり気に入っています。あらためて洗顔の大切さと固形石けんの素晴らしさをご紹介したいと思います。

 

目次

 

1.洗顔用の固形石けんの特徴

洗顔は毎日のスキンケアの基本です。洗顔を正しく行わなければ、シミやくすみ、毛穴の黒ずみや毛穴の開きなどの原因になります。

 

洗顔について詳しく説明しています。良かったら参考にしてください。)

毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、みんな洗顔で解決! - kirakira195のブログ

 

 

1-1.固形石けんで洗顔をする良い点は?

洗顔石けんには、固形石けんのほかフォームタイプ、パウダータイプなどがあります。私は長い間フォームタイプを使ってきました。手軽で洗い上がりの突っ張りをあまり感じることがありません。

    f:id:kirakira195:20210921151841j:plain

 

手軽で使いやすい反面、泡にこだわると泡がたつには立つのですが、なんか物足りなさを感じることもありました。今までは、固形石けんは洗い上がりが突っ張るというイメージを持っていたので、あえて使ってきませんでした。

      

しかし意外に固形石けんには、良い点がある事に気がつきました。

 

洗顔用の固形石けんの良い点

  • 無添加な物も多く肌に優しい
  • 地球環境に優しい
  • コスパが良い
  • 洗浄力に優れている

 

無添加な物も多く、肌に優しい

洗顔フォーム等には合成界面活性剤が含まれていることがあります。しかし、洗顔用の固形石けんには、合成界面活性剤が使われていません。固形石けんはほとんどが天然由来の油脂から作られています。

 

さらに無添加な石けんやオーガニック素材の物も多くあります。肌への影響も少ないのが特徴です。小さなお子さんやお年寄り、敏感肌やアトピー性皮膚炎など肌に悩みがある人でも、肌に負担をかけずに安心して使うことができます。

 

また固形石けんの成分は水に溶けやすいため、すすぎ残しによる肌トラブルの心配もありません。肌に優しく、誰でも安心して使えるのが固形石けんの良い点です

   

  f:id:kirakira195:20210921152833j:plain

地球環境に優しい

固形石けんには界面活性剤が含まれていません。たとえ生活排水として海や川に流れても小魚や微生物のエサになります。また放って置いても自然に分解されていきます。また水にすぐに溶けるので大きな環境破壊につながる心配もありません。

 

コスパが良い

液体石けんや洗顔フォームに比べると、一度に消費する量も少なくなります。また、固形石けんは全体的に低価格な物が多いです。長持ちするだけではなく安くて安心して使える固形石けんのコスパはお財布に優しいのも良い点だと思います。

 

私も使ってみて、固形石けんは洗顔フォームより長持ちするのを実感しています。間違いなくお財布に優しいと思います。

    

     f:id:kirakira195:20210921153218p:plain

洗浄力に優れている

固形石けんは、液体石けんなどに比べると「純石けん」という洗浄成分が多く使用されています。「純石けん」とは98%以上の石けん成分からできている石けんのことです。そのため無添加石けんとも呼ばれています。だから刺激が穏やかな石けんが多いのです。

 

液体石けんは、純石けんの成分が約30%ぐらいしか入っていません。純石けんの割合が多いと固まってしまうからです。固形石けんはシンプルな素材ですが、純石けん分が凝縮されています。だから、洗浄力にも優れています。

 

2.固形洗顔石けんの上手な使い方

2-1.洗顔で一番大事なのは泡?

洗顔で何よりも重視しなければいけないのがです。泡で洗う!はじめて「泡で洗う」ということを聞いたときはピンときませんでした。こすらないで洗って汚れは本当に落ちるのだろうか・・・と!    

    f:id:kirakira195:20210921153600j:plain

でもよく調べていくと肌にとって摩擦は大敵だと言うことを知りました。こすると肌の細胞をいため、乾燥肌やシワ、くすみ、シミなどの原因になるのです。

 

泡で洗う良い点は

  • 摩擦を避けるので肌に負担がない
  • 皮脂や毛穴の汚れを落とす

 

摩擦を避けるので肌に負担がない

しっかり泡立てたもちもちので洗うと、手との摩擦が少なくなります。泡がしっかり汚れを落としてくれます。

 

皮脂や毛穴の奥の汚れを落とす

きめの細かい泡で洗顔すると、洗浄成分が毛穴の奥まで浸透していきます。泡が汚れを包み込んで取り除いてくれるのです。

 

しっかり泡を作ってから洗顔すると、ゴシゴシこする必要はありません。小さな泡が汚れをしっかりキャッチし、包み込んでくれます。中途半端な泡をつくり、洗顔すると細かい泡の粒が少なく、むしろ汚れを残してしまうことがあります。

 

 

kirakira195.com

 

2-2.固形石けんの使い方と保存の仕方

固形石けんはぬるま湯を使うと泡が立ちやすくなります。また固形石けんを使うときには、ぜひ泡立てネットを合わせて使うことをオススメします。

    

f:id:kirakira195:20210921154236j:plain

泡をつくり洗顔する
  • 泡を作る

始めに固形石けんとネットできめ細かな泡をたっぷり作ります。時々ぬるま湯を少し足すと、泡が立ちやすくなります。

 

  • 泡で顔を洗う

たっぷり作った泡を、皮脂の多いTゾーンから順に泡をのせます。肌と手の間にたっぷり泡をため、泡だけ肌に触れるように優しく洗います

 

  • すすぎはぬるま湯で石けんを落とす

少しぬるめのお湯で優しくお湯を肌にかけます。両手で静かに肌に何度もかけていきます。シャワーや熱いお湯でのすすぎは避けましょう。あまりダラダラ時間をかけずにまんべんなくお湯をかけてすすぎます。

 

固形石けんの保存の仕方

固形石けんは、水切りができるように保存します。石けんの水切りができるようなトレーに入れたり、ネットに入れたままつるしておきます。

 

また大きな石けんは使いやすい大きさにカットしたり、小さくなった石けんは新しい石けんにくっつけて使うと無駄なく使えます。

 

3.オススメの洗顔用固形石けん

◇自然ごこち茶洗顔石けん 80g 

 

          

       自然ごこち 茶 洗顔石けん 80g 80グラム (x 1) 

「自然ごこち茶 洗顔石けん」は、逆さにしても落ちないきめ細やかな弾力の泡の洗顔石けんです。

天然ヒアルロン酸、天然コラーゲン、天然ホホバ油、天然アルテアエキスなどが配合されています。香りはおリラックス効果のあるお茶の香りがします。

商品の特徴は、角質ケア、うるおいを奪わない、肌をワントーン明るくする、汚れを除去するなどの効果があります。

付属の泡立てネットで良く泡を立てて、泡でマッサージするように優しく洗い、後は十分にすすきます。

 

 

◇ B.C.4000無添加オリーブ石けん100g

 

             

 B.C.4000 感謝の手紙が1000通届く 洗顔石鹸 無添加 オリーブ石鹸 100g ネット付き 

人の皮脂に1番近いとされるオレイン酸の豊富な オリーブオイル を使用してします。さらにトルコ産の食用に使用されるエキストラバージンオリーブオイルのみを使用。

防腐剤、石油系界面活性剤、香料、着色料など、添加物などは一切使用されていません。 敏感肌 、 アトピー 肌、 ニキビ 肌、 乾燥肌 の人は安心して使用できます。

製造方法は、原料の栄養分をそのまま残しながら、純度を高めるために釜焚き製法を採用しています。ひとつひとつ手作りで国内で製造してます。食用の最高級の オリーブ オイルを使用しているため、 オリーブ石鹸 特有の嫌な匂いはありません。

添加物が一切はいっていない代わりに手では泡立ちませんので、泡立てネットの利用を推奨しています。

配合成はオリーブ果実油、水、水酸化ナトリウムです。

 

 

◇ ヴァーナル薬用アンクソープ110g(3ヶ月分)

 

       

 

  ヴァーナル 薬用 アンクソープ 110g (3か月分) 洗顔せっけん 

ヴァーナルの原点ともいえる「アンクソープ」には、植物由来の洗浄成分に加え、肌荒れを防ぐ成分を配合されています。

キメ細やかで吸着力の高い泡が、肌に密着し、メイクや古い角質を除去します。

毛穴の中の皮脂やタンパク汚れもしっかり落とす洗顔せっけんです。洗い上がりはつっぱり感を感じることはまったくありません。

シミ、くすみ、しわ、乾燥、べたつき等に悩んでいる人にオススメです。

 

4.まとめ

固形石けんはしっかり泡立てると顔にいつまでも付いているくらいしっかりした泡ができます。洗顔の後も、さっぱりした感じがあり、以前の突っ張るという概念は吹っ飛びました。泡立てる手も最近はしっとりしてきた感じがします。お財布に優しく、使いやすい固形石けん、良い点がたくさんあります。機会があったらぜひ試して見るといいですよ。

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 

 

 

 

秋に肌の色むらが!夏の間にしっかりケアを!

PVアクセスランキング にほんブログ村

f:id:kirakira195:20210821203732j:plain

 

コロナが広がっている中、外出を控えていると時々息が詰まってしまいます。なんとなく外へ出かけたい、ふとそう思っている人も多いのではないでしょうか? 

 

外出後、そんなに炎天下にいたわけでもないのにほんのり顔や腕が赤くなっていることがあります。しまった、日に焼けたかも・・・そう思った時は後の祭りです。

 

秋になると肌の悩みに夏に日焼けをした後の肌の色むらをあげる人が多いそうです。日焼けした肌は健康そうに見える・・・といったのは一昔前の話です。

 

日焼けは肌に大きなダメージを与えしまいます。また、日焼けでできる色むらは、決して美しいものではありません。まだまだ日射しが強い日があります。秋になって色むらが気にならないためにもしっかりケアが必要です。

 

今回は日焼けによる肌の色むらの原因やケアの仕方について、ご紹介したいと思います。

 

目次

 

 1.夏のケアが大事!肌が色むらになる原因とは?

肌が色むらになる原因はさまざまあります。もちろん、夏の暑い日射しで受ける強い紫外線も大きな要因です。

 

今回は肌の色むらになる原因を3つご紹介したいと思います。

 

1-1.ターンオーバーの乱れで肌が乾燥!

肌のターンオーバーが乱れると古い角質がはがれず、角質が徐々にたまります。やがて角質が厚くなり、肌のキメが乱れ、透明感がなくなり、くすんだ顔色になります。運動不足や疲労、ストレス、加齢などで肌の新陳代謝が衰えが原因でターンオーバーが乱れます。

 

ターンオーバーが機能しないと乾燥肌に

肌が乾燥している部分は、ターンオーバーが正常に機能していないことがあります。通常ターンオーバーは、皮膚を再生し、肌をケアしてくれます。しかし、ターンオーバーが乱れていると肌が乾燥し、再生が遅れるため肌の色ムラができてしまいます。

 

肌が乾燥していると、肌のキメが乱れたりハリがなくなります。そして、肌にできる影のせいで肌がくすんで見えるのです。

     

   f:id:kirakira195:20210825161128j:plain

肌のバリア機能が低下すると肌は、外部の刺激を受けやすくなります。また、何度も肌トラブルを起すと毛細血管が拡張し、それが原因で肌の赤みの原因にもなります。

     

特に肌の乾燥は、

  • エアコンによる乾燥した空気の中に長時間いる
  • 洗顔の時肌をこする強いの摩擦
  • 紫外線

などが原因になります。

 

1-2.日焼け止めの塗り方に肌の色むらの原因が!

外出するとき、日焼け止めクリームを塗っていると思います。しっかり塗ったつもりでもぬれていないところがあると、その部分が日焼けしてしまいます。

 

日焼け止めの適量は顔に500円玉の量を!

日焼け止めは、どのくらい塗るといいのだろうと思っている人もいると思います。私も分からず、近くの薬局の美容部員の人にたずねると、顔なら500円玉ぐらいの量が必要だと言われているのだそうです。

    

    f:id:kirakira195:20210825171926j:plain

     

意外に多く感じますが、まんべんなく塗らなければ、肌の色むらになってしまうそうです。特に強い紫外線を浴びると肌はメラニンを生成します。メラニンが過剰に生成されると肌の外に排出されず、くすみやシミなどの原因になります。

 

強くこするなどの肌の刺激もメラニンを生成し、肌の色むらやシミの原因になります。日焼け止めを塗るときは、優しくあまりこすらないようにつけます。

 

せっかく塗った日焼け止めが汗で流れ肌の色むらに

きれいに塗ったはずの日焼け止めですっかり流されてしまうことがあります。朝日焼け止めを外出前に塗ったから大丈夫!・・・と油断してはいけません。

 

日焼け止めは、常に持ち歩く習慣をつけるといいです。汗をふくシートやメーク落としのシートを持ち歩き、汗を拭き取った後に日焼け止めを塗り直します。

       

  f:id:kirakira195:20210825162355j:plain

面倒ですが、肌の色むらにならないように、汗をかいた後は、日焼け止めクリームを塗り直すようにしましょう。

 

アクセサリーや時計による肌の色むらに注意!

高校時代、テニス部の友だちがソックスを脱ぐとくっきり色思い出します思い出します。露出している部分とそうない部分の色むら・・・けっこうあると思います。特に時計や胸元のアクセサリーは、気がつかないうちに日焼けし、色むらになっていることがあります。

 

特に汗をかいても時計やアクセサリーの部分は、わざわざはずして日焼け止めクリームを・・・と思ってしまいます。でも、秋になると時々腕時計の部分が白い人見かけますよね。

 

アクセサリーや時計は、やはり汗を拭いて日焼け止めクリームを塗っておくといいでしょう。

 

1-3.マスクやけを防ぐには日焼け止めクリームを!

昨年から続いているマスク生活。息苦しくて暑い夏にはマスクは本当にうっとうしいです。顔の約半分を覆っているマスクですが、マスクを通しても日焼けをします。

 

マスクをしているから見える部分だけしっかり日焼け止めクリームをつけて、マスクの中は手抜き・・・等と考えてはいけません。そんなことをしたら、顔の上下に大きな色むらができてしまいます。

    

  f:id:kirakira195:20210825164250j:plain

また、マスクの中は、高温多湿の状態です。また、マスクの着脱で日焼け止めクリームが落ちやすくなります。紫外線はマスクの中にも通るので、マスク越しにも日焼けするのです。

 

特にマスクの中は、日焼け止めクリームが落ちやすくなります。マスクをしていてもマスク越しの紫外線を防ぐことはできません

 

マスクやけに対処する方法
  • 日焼け止めクリームをしっかり顔や首に塗る

紫外線の当たるところでは、マスクに覆われている所も覆われていないところも日焼けします。日焼け止めクリームを使用していないと、顔の上下に色むらができます。

 

紫外線の当たる場所にいる時は、マスクで覆われるかどうかではなく、顔全体にまんべんなく日焼け止めクリームを塗ることが日焼けや肌の色むらを防ぐには大切です。

     

    f:id:kirakira195:20210825162620j:plain

  • 2~3時間おきに日焼け止めクリームを塗り直す

マスクをしていると汗などで日焼け止めクリームが落ちやすくなります。基本的には2~3時間おきぐらいに1度は塗り直す必要があります。

 

紫外線カットの率が高いUVカット機能があるマスクを使うと、日焼け止めクリームを塗り直せないときでも安心できます。最近は洗って使えるマスクの種類も増えたので、なかなか日焼け止めを塗り直せない時にはオススメです。

 

  • スキンケアで保湿する

マスクやけの対策としてバリア機能を低下させないよう、しっかり保湿ケアをする事が大切です。スキンケアで保湿がしっかりできていないと、色むらを防げてもニキビや吹き出物ができたり、肌が乾燥で荒れたりします。

 

2.日焼けをしてしたとき 肌の色むらを防ぐケアを!

2-1.日焼けをした場合はまず冷やすことが必要

 日焼けによる肌の色むらは、本当に恥ずかしく格好が悪いです。特に顔の皮膚がむけ、ている時など、メークもうまくできず、肌がボロボロになった感じがします。

 

日焼けは軽いやけどと同じなので、日焼けをしたとき、まず冷やすことが大切です。体なら冷たいシャワーがいいようなのですが、顔の場合は水をジャブジャブかけてというわけにはいきません。

     

     f:id:kirakira195:20210825171046j:plain

冷たいタオルや保冷剤を顔がほてる部分に軽く当てます。顔がほてる部分は赤くなっているはずです。氷や保冷剤は直接ではなく、肌触りの良いタオルにくるんで使用します。

 

赤みが少しひくか、ほてるのが少し落ち着くまで冷やすのが理想的です。ほてる部分がクールダウンすることが何よりも大事なことです。

 

2-2.保湿ケアでバリア機能を高める

肌のほてりや赤みが落ち着いてから、保湿ケアを始めます。日焼けによる乾燥が気になるところですが、焦って顔が赤いうちやほてりがあるうちに保湿ケアをおこないうと逆効果です。

 

日焼けしたあとは、肌がデリケートになっています。できるだけ刺激の少ない保湿ケアを心がけたいです。

 

2-3.日焼け後に取りたい栄養素

  • ビタミンC

日焼けした後に取りたい使用素はまずビタミンCです。ビタミンCは、美肌に欠かせない栄養素です。ビタミンCは、抗酸化作用があり、日焼けでできた活性酸素を押さえる効果が期待できます。

 

キウイフルーツや柑橘類、青汁、パセリ、アセロラなどがあります。

     

     f:id:kirakira195:20210825171310p:plain

  • ビタミンA

ビタミンA抗酸化作用が高く、乾燥などから肌を守る栄養素です。

 

  • ビタミンE

ビタミンE抗酸化作用肌のターンオーバーに効果を発揮します。ビタミンEは、ナッツ類に多く含まれています。オリーブオイルやキウイフルーツ、レモンなどにも多く含まれています。

     

      f:id:kirakira195:20210825171519p:plain

リコピンと言えばトマトを思い浮かべます。リコピン活性酸素を取り除き、メラニンの生成を抑えます。特に日焼けした日の夜のトマトやトマトジュースを飲むと効果があります。

    

    f:id:kirakira195:20210825171730p:plain

  • 水分  

日焼けによって乾燥を引き起こさないためにも、体内に十分な水分補給が必要です。

 

 

3.まとめ

肌の色むらは、ほとんどが日焼けによるものです。日焼けをしないことヶ第一です。しかし、日焼けをしてしまった後の対処や栄養補給などで、肌の色むらを早く直すことができます。皮がむけるほど日焼けをした後は、まず熱を取ることに専念しなければなりません。また、まめに日焼け止めクリームを塗る必要もあります。特にマスクをしている生活で面倒だなと思うこともあるかもしれませんが、気がついたら、顔半分が色が違う・・・では、泣きたくなってしまいます。まだまだ日射しが強い日があります。肌の色むらができないようにしっかりケアしたいですね。

 

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

 

【オーガニック成分で優しい洗顔!】
肌に優しい12種類の植物由来の美容成分で敏感肌におすすめです

【植物由来の美容成分がたっぷり】
美容成分がたっぷり含まれているのでしっかり落としつつ、肌の潤いを補います

【もこもこの優しい泡!】
きめ細かい優しい泡で、毛穴汚れをきれいに落とします

【柑橘系の香りでリフレッシュ】
柑橘系の精油で洗い上がりは気分もすっきりします

 

 

 

 

 

 

夏の肌ケア!夏の乾燥肌にはオイル美容液でケアを!

PVアクセスランキング にほんブログ村

f:id:kirakira195:20210807185051j:plain

 

夏の汗でなんとなく肌が潤っている気がします。オイル美容と聞くと乾燥肌になりやすい冬の美容法?と思ってしまいがち! しかし、汗と肌のうるおいは違っていて、むしろ汗を多くかくことで肌があぶらぎれになっていることがあるのです。

 

特にエアコンで肌は乾燥気味尾になっているため、夏だからこそオイル美容がオススメなのです。肌のテカリ、マスク生活で口元にできるニキビや吹き出物、すべて肌の乾燥が原因なのです。

 

オイルの特徴を捉えて上手に使うことで、肌もうるおい、皮脂の代わりに潤いを保ってくれるのがオイル美容です。夏とオイル、意外かもしれませんが、夏に使うオイル美容の効果についてご紹介します。

 

目次

 

1.夏は肌が乾燥しやすい!肌が乾燥する3つの原因!

1-1.夏は表面が汗ばんでいても肌が乾燥している!

夏肌が乾燥する原因として3つのことが考えられます。

  • 紫外線による肌の硬化
  • モイスチャーバランスが崩れる
  • インナードライ

 

紫外線による肌の硬化

夏は肌表面が汗ばんでいるため、肌が潤っていると勘違いしやすいです。汗をかくのは、体温調整にとても大切な事ですが、実は肌内部の水分蒸発させているのです。

    

f:id:kirakira195:20210810165545j:plain

また本来なら、肌の表面は、皮脂膜がバリアをはって外的ストレスから肌を守っています。しかし、暑い夏では、強い紫外線や加齢の影響でバリアとなる皮脂のバランスが崩れてしまいます。

 

そのため、水分をしっかり肌に閉じ込めてくれるはずなのにそれがうまく機能しなくなります。夏の肌は、想像以上に水分を失ってしまっています。そのため肌がごわついて硬くなり乾燥も起こりやすくなります。

 

繰り返し浴びる強い紫外線が原因で、シミを発生させるメラノサイトの数が増えていきます。肌の構造が変化したり、コラーゲンの変質や劣化が起こります。すると肌は弾力を失っていきます。

 

このような外的刺激から肌をも守るため、余分な角質をため込むことで角質が厚くなり、肌の硬化が起こります。

 

汗や皮脂によりモイスチャーバランスが崩れる

 モイスチャーバランスとは肌の角質層水分、皮脂、自然保湿因子のバランスのことをいいます。この3つが均一に保たれていると肌の状態は良い状態だと言えます。しかし、このうちのどれかが欠けると乾燥したり、脂っぽくなります。

     

     f:id:kirakira195:20210810170235j:plain

夏は汗や皮脂が過剰分泌します。過剰な汗を頻繁に拭いたり、入浴や洗髪を過度に行う事で皮脂膜が洗い流されてしまいます。

 

ちょっと汗をかいたからとシャワーを浴びる人も多いと思います。夏は汗と一緒に多くの皮脂が分泌されても、ほとんどが洗い流されてしまっています。

 

夏なのに肌が乾燥しているようだというのは油分の分泌が十分でないためかもしれません。油分は、モイスチャーバランスを保つには欠かせないのですが、油分の分泌が十分でないと肌は乾燥します。

     

インナードライとは?

インナードライとは、肌の外側が潤っていたり、比較的脂っぽいのに、内側には水分が少なく乾燥している状態のことす。インナードライになるのは冷房の影響です。

     

空気の乾燥しやすい冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、肌から水分が蒸発してしまいます。肌がごわついていたり、皮むけが生じている場合はインナードライの可能性が高いです。

 

2.乾燥肌にオイル美容液が効果的な理由

 では乾燥肌になぜオイル美容液が良いのでしょう。次にそのメリットについてご紹介します。

 

  • 肌をやわらかくする
  • 低刺激の物が多い
  • 外部の刺激から肌を守ってくれる

 

2-1.オイル美容は乾燥してごわついた肌をやわらかくする

夏は強い紫外線あびるため、肌がごわついて硬くなり、乾燥した肌の状態になっています。繰り返し強い紫外線を浴びるとメラノサイトの数が増え、肌がハリ弾力を失います。

      

     f:id:kirakira195:20210810171352j:plain

外的刺激から肌を守るために角質が厚くなり肌が硬くなります。オイル美容液は硬化した角層をほぐし、肌の表面をやわらかくします。特にオイル美容液は硬い角層をやわらかくほぐすだけではなく、水分浸透しやすくする働きがあります。

 

柔らかくなった肌は水分の浸透率が上がり、肌の奥まで水分が届きます。乾燥肌には油分と水分のバランスを整えてあげる事が大切です。また、水分の浸透率を上げるため、オイル美容液と化粧水を混ぜて使用するととさらに効果的です。

 

2-2.オイル美容液は低刺激なので安心

乾燥した肌はバリア機能が低下しています。痛んだり弱っている肌にちょっとの刺激を与えるだけで赤みやかゆみが起こりやすくなります。オイル美容液は、低刺激な物が多いため肌への刺激が大変少ないです。

    

  f:id:kirakira195:20210810173636j:plain

      

肌トラブルで安心して使用できるのがオイル美容液のメリットです。特に汗を多くかく人は顔がかゆくなる人がいます。顔がかゆい人にオススメなのがタヌマオイルです。

    

タヌマオイル

タヌマオイルにはかゆみを和らげたり炎症を抑制する働きがあります。夏汗ばんでかゆみを感じたり、虫刺されなどにも使用できます。

 

       
アバサタマヌオイル abhasa Tamanu Oil 60ml(正規品)
 

 

  • 顔や体はもちろんのこと、髪や爪、リップなどこれ1つで全身の保湿ケアが可能。バスオイルとしてもお使いいただけます。

 

2-3.オイル美容液は外部の刺激から肌を守ってくれる

オイル美容液は肌のバリア機能をサポートしてくます。バリア機能が低下すると外の刺激に弱く、空気中のほこりやちり、排気ガス、花粉、化学物質などで肌トラブルが起こりやすくなります。

 

オイル美容液はそんなバリア機能の低下を修復し、外部の刺激に負けないようにバリア機能をサポートします。外部からの刺激から肌を守るため、肌トラブルのリスクを回避できます。


トリロジー(trilogy) オーガニック 美容オイル 美容液 天然由来 無添加 ローズヒップオイル 20ml 毛穴
  

ハイドレーティングミストトナーなど化粧水の後、1回あたり2~4滴を目安にお顔と首にお使いください。その後、乳液やクリームで仕上げます。頭皮ケアやボディケアにもおすすめです。朝晩お使いいただけます。

 

 

3.オイル美容液を使用するときの留意点

オイル美容液を使用することで乾燥した肌が完全に回復するわけではありません。不足した皮脂の代わりに油分を補いますが、乾燥肌には水分も必要です。潤いのある肌を作るためには、水分を補うことを忘れてはいけません。

      

3-1.基本の保湿スキンケアにプラスオイル美容液!

オイル美容液を使用する場合にも水分をしっかり補える化粧水の使用は欠かせません。まずはしっかり化粧水を肌につけ、オイル美容液をプラスします。ごわついて乾燥した肌もオイル美容液をプラスすることで、化粧水が奥までしっかり浸透しやすくなります。

     

また、せっかく肌の奥まで浸透した水分を蒸発させないためにも、オイル美容液に加え、乳液、クリームなどで油分を補給できます。

       

       f:id:kirakira195:20210810172419p:plain

3-2.オイル美容液を使用するときの留意点

オイル美容液は、オイル独特の酸化の心配があります。

 

オイルの酸化

オイルが酸化すると過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は刺激性がある物質です。不快な臭いや色が変色しているとオイルが酸化している可能性があります。酸化してしまったオイルは使用を中止しなければなりません。

 

保管は直射日光を避ける

オイル美容液高温劣化します。すでに述べたように酸化しやすくなり、変色臭いが生じます。必ず直射日光を避けて保管するようにしましょう。特に窓際には置かず、できるだけ冷暗所に保管しましょう。

 

4.まとめ

夏にオイル美容液と思う人もいるかもしれません。汗ばんだ肌は、水分が不足している・・・名かなk想像しにくいです。しかし、多くの水分を流し、冷房にあたり肌のバリア機能が正常だとは思いません。脂質がなくなり水分も不足している肌に、ふっくらしたハリと明るいツヤを戻すスキンケアには、オイル美容液がもっとも適しています。乾燥した肌に健康を取り戻すためにもオイル美容液は効果的です。乾燥していると思ったらぜひオイル美容液を試して見てくださいね。

 

 

 にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

 

 
コヨリ 美容液オイル-白- (さっぱりタイプ) 20mL 約1ヵ月分 / 乾燥肌 美容 オイル ハリ ツヤ フェイス

自然由来成分約97%配合!オイル層30%、美容液層70%でオイルと美容液を1つに! 

んな方におすすめ「乾燥小じわの対策をしたい」「ハリ、ツヤが不足している」「敏感肌で自然派化粧品をさがしている」「実績のある安心した商品を使いたい」

 

 

 
オリーブ園 オリーブオイル 80ml

  • 少量でお肌の潤いを保ちます。
  • お顔だけでなく、髪のトリートメント、肘や踵などの気になる部分、クレンジングやマッサージオイルとしてご使用になれます。
  • 成分:オリーブ果実油  

 

夏こそ保湿ケア!汗のかきかたで乾燥肌に!

 PVアクセスランキング にほんブログ村

f:id:kirakira195:20210608165910j:plain

 

暑い夏、汗ばむとメイクも崩れメイク直しも思うように仕上がりません。特にコロナ禍、マスク生活ですからメイクもスキンケアも手抜きをしてもいいのかなと思うこともあります。

 

マスクの中に汗で落ちたメイクがついていると、不潔な感じがしてかえってノーメークの方がいいのかなと思ってしまいます。

 

また湯上がりなどは汗ばみ、さっぱりと化粧水だけでスキンケアを済ませたいと思ってしまいます。ところが夏の手抜きは、秋にどっとつけが回ってきます。今回は、暑い夏こそ保湿ケアが大切だという事について説明します。

 

目次

 

 

1.夏こそ保湿ケアが必要、汗は水分ではない!

夏はお風呂やシャワーの後、汗がたくさんでるので、べたつきそうな乳液やクリームはつけたくなくなります。どうせ汗で皮膚が潤っているし、乳液やクリームはつけると汗と混ざり、べたべたするので必要ないと思ってしまいます。

1-1.汗で保湿成分が失われ、バリア機能が低下する

紫外線がバリア機能を低下させる

汗をかくと肌の保湿成分セラミドなどが失われます。するとバリア機能が低下するのです。バリア機能は、外部の刺激から肌を守ります。だから刺激の強い夏は特に注意が必要なのです。

 

しかも夏は体温により、肌の水分が蒸発しやすくなります。そして、1日中エアコンをつけていると肌の表面からも水分が逃げていきます。何もしないでいると大変な乾燥肌になってしまいます。

      

  f:id:kirakira195:20210609202236j:plain

肌が乾燥すると皮脂腺によりべたべたした汗が!

肌が乾燥すると皮脂腺が働きます。そうするとたつきがひどくなります。屋外に出ていないのに、汗をかいて肌がべたつくのは皮脂が原因です。

 

夏のスキンケアでは、手抜きをせずにしっかり保湿ができる乳液やクリームで仕上げる必要があります。汗でべたついたときはタオルで上から抑えるように肌の汗をおさえて拭き取ると良いでしょう。

 

2.乾燥肌になると顔が汗でべたつく?

2-1.顔がべたつくのは水分ではなく皮脂が原因!

水分だと思っている人も多いのではないかと思います。しかし、汗と一言で言っても汗にはべたつく汗とさらさした汗があります。

 

べたつく汗は、水分ではなく「皮脂」です。皮脂は、寒い冬に比べると暑い夏の方が断然多いです。

 

サラサラしている汗は汗腺がうまく働いている

 人は体温が上がりすぎると、体温を調整しようとします。それがです。血中からたくさん水を取り込んで、それを汗腺に送り込みます。血中に送るときに、塩分、ミネラルも一緒に汗腺に送られます。

 

  f:id:kirakira195:20210609202844j:plain

汗腺が働いているときは、塩分ミネラルは血液に再び戻されます。汗腺が働いているときの汗にはほんの少しの塩分しか含まれていません。そのためさらさらした汗になります。

 

汗腺をうまく働かせ夏でもさらさら汗をかくには?

汗腺がしっかり働かないとべたついた汗をかきます。夏は特に長時間エアコンに当たらないようにする必要があります。毎日エアコンに当たりっぱなしになると、汗をかかず汗腺は休みっぱなしになります。

 

外に出て、気温や体温がいきなり上昇すると、休みになれた汗腺がうまく機能できません。そのため、体温の上昇に慌てて、血中から多くのミネラルや塩分が出されます。

 

しかし、汗腺の働きがうまく働かないため本来、血液に戻される塩分ミネラルが一緒に汗として流れ出されます。このミネラルたつきの原因になるのです。流れた汗は肌をアルカリ性にします。

 

夏なのに乾燥肌になり、さらにべたついた汗に悩まされることになります。

 

 

2-2.べたついた汗が出たときの拭き方

汗により肌の角質はふやけてしまうことがあります。それを乾いたタオルやハンカチでこするように拭くと肌に大きな摩擦の力が加わります。肌のバリア機能が崩れ、シミ敏感肌の原因になってしまいます。

 

さらさら汗のように水分が多い汗は、乾いたタオルで肌を押さえるようにし、汗を吸い取ります。肌との摩擦が大きくならないように丁寧に静かに拭き取ります。できるだけタオルもやわらかな素材の物を使うといいでしょう。

 

しかしべたついた汗は、水分はとれてもミネラルは肌に残ってしまいます。多量の汗は肌をアルカリ性に傾け、バリア機能を低下させます。その場合顔に軽く水をかけるように水洗いをします。をばしゃばしゃかけてミネラルを落とし、タオルで肌の水分を取ります。

   

  f:id:kirakira195:20210609203124j:plain

   

外出先などでは、ぬれタオルで肌を押さえるように水分をとるとミネラルも一緒に拭き取れます。ウエットティッシュで何度も拭いたり、洗顔料を何度も使うのはやめた方がいいです。

 

3.夏のスキンケアは汗とうまくつきあい保湿ケアを

夏の肌の一番の大敵は紫外線です。紫外線は活性酵素を発生させ肌に炎症を起します。かさつき皮脂の過剰分泌のような肌トラブルの原因になります。

 

一番大事なことは、角層がしっかり潤った状態にし、肌のバリア機能を崩さないことです。

     

    f:id:kirakira195:20210609203415j:plain

3-1.夏のスキンケア汗と上手につきあうには?

朝出かけなければならないのに、洗面所で汗をかかきながらメイクは本当に大変です。汗だくになるとメイクが流れる感じやメイクと汗が混ざる感じがします。汗のべたつきと上手につきあうにはどうしたらいいのでしょう?

 

汗とメイクが混ざるとメイクの乗りが悪く、朝からファンデーションがよれている、そんなこともあります。また化粧水のような基礎化粧品も汗と混ざると美肌効果が薄れていくこともあります。

 

汗をかきながらのスキンケアは、意外と大変です。

 

汗で肌がじっとりしてきたら、肌を押さえるようにタオルで汗の水分を吸い取ります。こするとバリア機能にダメージがあるので、できるだけ柔らかい素材のタオルで押さえてあげます。

    

また汗のべたつきは、スキンケアの合間に小型扇風機などで風にあたりながらするといいと思います。風は汗を吹き飛ばし、当たる風が適度に心地よいと思います。肌の表面温度が下がり、汗がひきますので、メイクやスキンケアが楽になると思います。

       f:id:kirakira195:20210609203738j:plain

3-2.汗はこまめに拭き、汗腺が活発になる運動を!

汗をかいたときは、こまめにタオルで押さえるように拭くことが大切です。そのまま肌に汗が残っていると、肌荒れ乾燥肌の原因になります。

 

また外出時には携帯用ミストが便利です。汗をかいたらミスとをサッと振りかけ、顔にバシャバシャ水をかけるのと同じ効果があります。余分な塩分ミネラルを流してくれます。

 

また、汗腺が活発にするには

  • エアコンに長時間当たらない

エアコンに長時間当たると汗腺が休むことになれ、暑い気温の外に出るとうまく機能しなくなります。そのため、多くの塩分やミネラルを含む汗や皮脂が放出されます。

 

ウォーキングなどの適度な運動を取り入れ、運動で汗を流す習慣をつけましょうけましょう。日頃から運度で汗を流す習慣があると、汗腺はうまく機能します。

 

  • 入浴をする

ぬるめのお湯に半身浴でもかまいません。湯船につかり、ゆっくりとリラックスすると毛穴も開き、肌にうるおいを与えます。また、湯船につかることで汗腺も広がります。

 

3-3.入浴後のスキンケアや外出時のマスクを冷やしておく

入浴後のスキンケアは、汗だくでスッキリ肌を整える化粧水も汗と混ざり、汗にまみれてしまうことがあります。そこでスキンケアの化粧品をの入ったボウルなどで冷やしておくといいと思います。

 

また、マスクも冷やしておくと、ヒンヤリとした感じでつけていても不快感はありません。暑いときには工夫をしながら、上手に汗とつきあいたいものです。

 

4.まとめ

暑くてスキンケアも面倒な夏ですが、夏こそ保湿ケアが大切です。エアコンの当たりすぎは、べたべた汗をだし、肌のバリア機能を低下させます。暑くてもべたべた汗が出ないよう、体を動かし、汗腺が活発になるように生活することが大切です。また、汗腺を活発にすることで、さらさら汗になります。丁寧に押さえながら吸い取るように汗を拭くことが大切です。夏だからとスキンケアをスキップすると、乾燥のひどい秋や冬にシミができたり、敏感肌になってしまいます。夏こそ、しっかり保湿ケアをし、肌を乾燥させないようにしたいですね。(*^o^*)

 

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 

 


シャルーヌ化粧品 ダブルオールインワン オールインワン ジェル クリーム 化粧水 美容液 乳液 保湿クリーム 60g
 

 潤いと栄養を浸透させるジェル】もっちり弾力のあるかわいいピンクのジェルの秘密は「純金ナノロイド」金は極小のサイズまでナノ化しないと赤色を放たないため、このピンクは金が極小にナノ化された証でもあります。ナノ化した純金が角質層深くに浸透し、肌の保湿力を高め、ハリを取り戻します。

 

 

 美容成分98.3%の高配合のオールインワンジェル。

37種の保湿成分
・51種の天然由来成分
・42種の植物由来成分
・24種のナノ化成分
・10種の無添加フリ

 

 

 

 

口元のたるみは不機嫌に見える!口角を上げて印象を変えるには?

PVアクセスランキング にほんブログ村

  f:id:kirakira195:20210409143310j:plain

 

コロナ禍の中、ほとんどの日本人がマスク生活を強いられています。しかし、コロナ以前から医療機関や衛生関係、食品関係者などはマスクをつけての働いていました。

 

ふとマスクをはずした顔に「驚いた!」という経験はないでしょうか?マスクで口元がかくれると、目を見て顔全体を想像します。実際マスクを外した顔は、ほとんどが想像と違っています。

 

特に女性は、髪型が素敵で、目元も素敵だなと思っていると・・・思ったよりお年寄りだったりする事があります。

 

口元でずいぶん顔の印象が変わるという証だと思います。特にマスクを外してみると最初の印象より老けて見えたりするのは、口元がたるんでいる場合が多いようです。

 

今回はマスク生活でも口元に気をつけ、たるまないようにするにはどうしたら良いのかなどをご紹介します。

 

【目次】

 

1.口元のたるみで口角が下がる!原因は広頸筋の緩み!

口元がたるむといっても、実際には口の周りの口角が下がってしまうのです。口角が上がると笑顔が素敵ですが、口角が下がる不機嫌そうに見えます。口元がたるんだ顔には3つの特徴があります。いずれも広頸筋緩みから起こります。

 

1-1.口角が下がった顔は3種類

  • ブルドックフェイス

口角が下がってしまった顔は、いわゆるブルドックフェイスと呼ばれているようです。広頸筋の緩みによって起こり、輪郭がたるむことでまるでブルドッグのように見えてしまうのですが、たるむことで口角がさらに下がっていきます。

 

広頸筋とは、頸部にある筋肉の一つです。頸部全面に広く分布する筋肉で、口角を下げる作用があります。

     

        f:id:kirakira195:20210409205558p:plain

  • 首のしわ

広頸筋の緩み皮膚影響することが原因で、首にしわができます。首のしわは見た目にも老化が進んでいる印象を与えます。しかし、年齢が若くても猫背の人は、首にしわができやすいようです。

 

  • マリオネットライン

口角から下あごに向かって伸びるしわのことです。腹話術の人形のように見える事から、呼ばれています。マリオネットラインは、ほうれいせん以上に顔が老けて見えます。

        f:id:kirakira195:20210414181102p:plain

 

1-2.口角が下がる事と広頸筋の関連とは?

広頸筋とは首の前部の皮膚のすぐ下にある筋肉のことです。鏡を見て鎖骨の下に手を当て、思い切り「イーッ!」と言ってみます。すると首に縦筋が浮かび上がるのが見えます。これが広頸筋です。

 

口角を下方にひく機能を持っている筋肉です。前かがみの姿勢になると本来ピーンと張っているはずの広頸筋皮膚が緩み、それに引っ張られて口角が下がってしまいます。

 

口角が下がる事広頸筋は、とても関連がありますが、切っ掛けは姿勢の悪さが原因です。

        f:id:kirakira195:20210414191434p:plain

 

2.口角が下がる3つの原因とは?口輪筋は健康と関係が!

2-1.口角が下がる原因は3つ!

口角が下がる原因は主に3つあります。

  • 口元の老化
  • 咀嚼回数が少ない
  • 姿勢が悪く口呼吸をしている

 

年齢により顔の筋肉が衰える口元老化

年齢が進む顔の筋肉も衰えていきます。口角が上がった状態を維持するためには、口元の筋肉が必要になります。体の筋肉と同じように、放って置くと口角を支える筋肉も次第に衰えていきます。

 

よくお年寄りが食べこぼしをする事があります。あれは、明らかに口元の老化が進むためです。口元は体と同じように普段の生活で鍛えておく必要があります。

 

具体的には口輪筋や口角挙筋などの表情筋や翼突筋と呼ばれている咀嚼筋、頸部にあり口角から上胸部までつながっている広頚筋鍛える事が大切になります。

 

口元が実年齢以上に老けていると感じる場合は、これらの筋肉がうまく使えていないことになります。またうまく使えないため口元老化が進行するため、口角がドンドン下がってしまうのです。

 

食事の時に食べ物を噛む咀嚼回数が減る

日本人の食卓も多様化が進み、シチューやハンバーグのような軟らかい食べ物が食事の時、食卓に並ぶことが多くなりました。昔から言われている「よく噛む」必要のない食品も多くあります。食べ物をよく噛むことは、消化にも良く歯やあごの力を強くします。

 

しかし近年の食品は食べやすく噛みやすいものとして柔らかい素材が多くなっています。そのため十分に噛む必要もなくなりました。結果としてあまり噛まないで食事をするようになり、咀嚼回数が減ることで口角が下がってしまいます。

 

口角が上がった状態を維持するためには、口輪筋や翼突筋を鍛える必要があります。そのためには多少歯ごたえのあるを素材を使った料理で、咀嚼回数を意識して増やすことが必要です。

    

          f:id:kirakira195:20210414192632p:plain

 

姿勢が悪く口呼吸をしている

 口呼吸姿勢の悪さ口角が下がる原因になります。口呼吸をすると口が開いたっじょうたいが続き、口輪筋が緩んでしまいます。そもそも呼吸は鼻で呼吸をします。しかし近年、花粉症などのアレルギーにより口呼吸の人が増えています。

 

口呼吸の癖をやめるためには、ふだんから鼻で呼吸をするように意識して気をつけなければなりません。

 

また姿勢の悪さも口角を下がる原因になります。姿勢が悪いと広頚筋が緩み、首から下へ引っ張られてしまう場合があります。

 

例えば前屈みになってパソコンばかりしていると、どうしても首やあごが前に突き出されがちになります。そうなると広頚筋が緩み口角下制筋が下に引っ張られてしまいます。

 

口角下制筋が下に引っ張られると、口角も下方にたるんでいきます。姿勢の悪さは、自分ではなかなか自覚できません。意識して姿勢を正すようにすると良いですよ。

   

     f:id:kirakira195:20210414193346j:plain

2-2.口輪筋を鍛えて健康に!

口輪筋とは?口輪筋が衰えると?

口輪筋とは唇の周りを取り囲む筋肉のことです。唇をすぼめたり、唇を閉じたり、明けたりするときに使います。普段あまり意識をして使われることがないのですが、加齢とともに衰えていきます。

 

口角が下がる大きな原因にもなります。たくさんの表情筋口輪筋から伸びていて、口輪筋が弱くなると、周囲の表情筋もあまり動かなくなり表情が乏しくなります。

 

また口輪筋の衰えは、物をうまく飲み込めない、発音が聞き取りにくい、などの原因にもなります。また唇をしっかり閉じられなくなり、最終的には口で呼吸するようになります。

 

口輪筋が衰える理由とは?

口輪筋が衰える理由はいくつか考えられます。

 

  • 赤ちゃん時の授乳の影響

授乳時におっぱいがよく出るお母さんで、吸う力がそれほど必要なかった赤ちゃんや、強く吸わなくてもいいほ乳瓶で育った赤ちゃんは、まれに口輪筋発達しないことがあります。

 

また、こうした赤ちゃんは、口を開けて寝る習慣が付いてしまうことがあります。赤ちゃんはただおっぱいを吸っているだけではありません。授乳期に使われる筋肉は、口唇強調運動の発達に影響しています。

 

赤ちゃんの時にうまく発達しなかった筋肉が、だんだん年齢を重ねていくうちに衰えを見せるのです。

   

        f:id:kirakira195:20210414200852p:plain

  • 加齢で口輪筋が衰える

加齢とともに筋肉が弱くなり、口輪筋も低下します。男性で60歳前後女性で70歳前後から著しく口唇閉鎖力が低下します。また大病をすると口唇閉鎖力が低下します。老人顔、期間に食べ物が入る「むせ」など不快現象や 誤飲性肺炎も起しやすくなります。

 

口輪筋の衰えたときの影響とは?
  • 口の健康悪化

口輪筋が衰えると、口を閉鎖していられなくなります。そのためだ液が蒸発し口の中乾燥するようになります。

 

そうなるとプラーグや細菌が抑制されず、虫歯の多発や歯肉炎、歯石の沈着、歯周病口内炎、口腔乾燥症、口臭などが起こります。

 

  • 喉の炎症や 全身的病気になる

口輪筋の衰えは、口呼吸になります。鼻呼吸は、空気の温度や湿度を調整し、呼吸器の乾燥を防ぎ体内に異物が入るのを防いでいます。

 

口呼吸では、ウイルス細菌がのどの周りにある扁桃に直接付いてしまいます。咽頭炎扁桃炎、慢性的な炎症を起こしやすくします。

 

炎症の毒素が、血管やリンパ液にのって離れた臓器に運ばれると、ぜんそくや気管支炎、アトピー性皮膚炎などのアレルギーになることもあります。

    

       f:id:kirakira195:20210414201215p:plain

  • いびきと無呼吸

口輪筋の筋力が低下すると睡眠中に口が開いてしまいます。舌根が沈下して気道を防ぐため、いびき無呼吸症候群を起しやすくなります。

 

酸素不足が眠りを浅くし、睡眠不足、記憶力低下、肥満の原因、不整脈、脳疾患、高血圧、糖尿病の原因にもなります。

 

3.口角をあげるために行う生活習慣とトレーニン

3-1.口角を上げるための生活習慣の見直し

口角を上げるといってもすぐに上がるものではありません。根気よく継続的に行うと効果が出ます。

 

  • 表情豊かに過ごす

日々の生活でよく笑っていますか?よく笑う表情筋が鍛えられるので、口角が上がってきます

 

普段あまり人と話をしない生活をしている、話しているときに表情が変わりにくい人は、注意が必要です。コロナ禍、外出を控え人と会うのを避けている人もいると思います。人とコンタクトを取るときは、メールではなく電話をしてみるといいのではないでしょうか。

 

いつも無表情に近い状態で暮らしていると表情筋が衰え口角が下がりやすくなります。さらに頬のたるみなどにもつながっていきます。

      

      f:id:kirakira195:20210414203213p:plain

人と話すときは笑顔を作るようにして、一人で過ごすときもできるだけ口角を上げることを意識する事が大切です。

 

常に明るい笑顔を振りまいていると、周りに人も集まってきます。会話の機会も生まれてきます。笑顔を忘れず表情を豊かにして話すようにしましょう。

 

  •  食事の時は意識してよく噛むようにする

 食事の時よく噛んで食べることが大切です。食事の時、よく噛んで食べると、自然に口周りの筋肉が鍛えられていきます。柔らかい物ばかりでは、どうしても噛む回数が減ってしまいます。

 

積極的に歯ごたえのある食べ物や生野菜を取ることです。軟らかい食べ物は租借しやすいのですが、あまり筋肉を使いません。そのため、口角が下がった表情の乏しい顔になってしまいます。

    

       f:id:kirakira195:20210414204559j:plain

普段あまり噛まずに食べている人は、背筋を伸ばし、1回につき30回は噛むようにしましょう。よく噛むことで満腹感を感じやすくなり、ダイエットにもつながります。

 

  • 姿勢に気をつける

姿勢の悪さ口角が下がる原因です。。スマートファンを使用する際、下を向いて操作しがちです。しかも思った以上に長い時間、使用していることがあります。その影響で、顔が下にたれ、口角が下がる原因になります。

 

またパソコンやタブレットを操作しているときは、無表情になりがです。無表情になると顔の筋肉が動かないため、これも口角が下がる原因になります。

 

     f:id:kirakira195:20210414205454p:plain

3-2.口角を上げるトレーニング 

割り箸を使ってトレーニング    
  • 最初に清潔な割り箸を口にくわえます。
  • 割り箸を加えたまま両方の口角を上げて口を「い」の形にします。しっかり口角を上げるため実際に「い」と声に出します。ポイントは口角が割り箸より上がるように意識します。
  • 割り箸を加え、「い」といいながら30秒キープします。
  • これを3セットします。     

     

      f:id:kirakira195:20210414212132j:plain

 

舌を動かすトレーニン

舌は出し入れするときに大きな筋肉を使います。口角も刺激を受けますので、口角を上げるには効果的です。また顔全体の筋肉を鍛えることにもなります。

 

  • 舌を思い切り口から上方向に向かって伸ばします。
  • 舌を伸ばして出した状態のまま、5~8秒程度キープします。
  • 今度は舌を下方向に向かって思い切り伸ばし、5~8秒キープします。
  • これを3~5セット行います。

       f:id:kirakira195:20210414213523j:plain

 

頬をふくらませるトレーニン
  • 両目を見開き、唇を閉じたまま力を入れて空気が漏れないようにします。
  • 左右どちら殻でもかまいませんので、片方の頬に空気を入れ膨らませます。
  • その状態で10秒キープします。
  • 続いてもう片方に空気を入れ膨らませ、同じように10秒ほどキープします。
  • 左右両方を1セットとし、1日に5セット行います。

    

       f:id:kirakira195:20210414214711p:plain

4. まとめ

マスク美人という言葉があるそうですが、マスクを外した時に想像していた以上に老け顔だと言われるのは嫌ですよね。口元がかくれているだけなのに、口元が見えると想像とはまったく違う顔だと驚くことがあります。どうせなら、良い意味で驚かれたいと思います。「えー、がっかりした」といわれないようにしたいです。マスクで口元が隠れているからと思わずに、しっかりこう口角をケアする事が、いつまでも若く見られる秘訣のようです。口角のトレーニングは表情筋のトレーニングになるそうです。表情が豊かであることが若々しさにつながります。

 

 にほんブログ村 美容ブログ 美容情報へ
にほんブログ村