kirakira195のブログ

主に美容や健康に関してのブログ

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

腸活でとりたい食べ物!腸活で身体スッキリ!

今まで腸活はなんとなく知っていましたが、最近では美腸活というのだそうです。先日、友人から電話が来て「そろそろ私達も年だから、老けないように美腸活必要よ。いいところを見つけたから、美腸活ランチにいかない。」 仕事中にかかってきた電話。正直友人…

乾燥肌でかゆみ!放って置くとつらい湿疹も!

肌が乾燥するとかゆくなりますが、肌の乾燥と聞くと冬を連想してしまいます。 しかし、現代は1年を通して肌が乾燥する環境にあります。かゆいからと言ってひっかかないほうが良いと分かっていても、つい無意識にかいてしまうことがあります。 かゆくなった場…

野菜は健康な体を維持するには、欠かせない!?

野菜の美味しい季節です。毎日食べても飽きない食材です。しかも健康には欠かせません。 つい最数週間前、母が亡くなりました。亡くなるまで細かくした野菜をしっかり食べ続けていました。そのおかげだったのでしょうか。肌がとてもきれいでした。静かに眠っ…