kirakira195のブログ

主に美容や健康に関してのブログ

2022-03-13から1日間の記事一覧

座りっぱなしの生活は健康リスクがある!

最近雑誌を読んでいたら、日本人が1日に座っている時間が7時間ということを知りました。オーストラリアのシドニー大学を中心に世界20カ国で平均座位時間を調査した結果、日本がもっとも長いという結果になったそうです。 確かに最近外出規制やテレワークな…