kirakira195のブログ

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2022-03-06から1日間の記事一覧

低カロリーの健康食!菊芋が含む血糖値の上昇を抑える成分とは!

最近はまっている食材の一つに菊芋があります。スーパーに行くと「血糖値が下がると評判の菊芋」と大きなポップが目に付きます。いっけんショウガのようにも見えるごつごつした菊芋ですが、試しに買って食べてみるとシャキシャキした食感がすっかり気に入っ…