コロナが広がっている中、外出を控えていると時々息が詰まってしまいます。なんとなく外へ出かけたい、ふとそう思っている人も多いのではないでしょうか？ 外出後、そんなに炎天下にいたわけでもないのにほんのり顔や腕が赤くなっていることがあります。しま…