kirakira195のブログ

主に美容や健康に関してのブログ

2021-02-03から1日間の記事一覧

自転車は移動だけではない!サイクリングで有酸素運動を!

連日報道されていつ新型コロナウイルスの関連ニュースを見ていると、電車に乗るのも人混みに出るのもなんとなくためらわれてしまいます。「不要不急の外出は避けましょう」と言われても、家にいるだけでは、なんだかかごの鳥のようです。 ストレスもたまり、…