kirakira195のブログ

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2021-01-20から1日間の記事一覧

冬は基礎代謝が上がりやすい!エンドルフィンで楽しく運動を!

冬は猫じゃないですが、こたつで丸くなっていたいと思っている人もいるでしょう。確かに寒さが厳しくなってくると、外へ出かけるのもおっくうになります。中には外なんてとんでもない、布団から出るのだって毎朝大変!という人もいるのではないかと思います…