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2020-10-17から1日間の記事一覧

肥満は成人病に!肥満予防は健康予防になる

目次 1 肥満BMIとは何?肥満の原因は? 【肥満度判定BMI】 【肥満の原因】 1 エネルギーをためる食事に偏っている 2 運動不足のためエネルギーを消費できない 2 肥満のタイプと内臓脂肪について リンゴ型肥満と洋ナシ型肥満 内臓脂肪 3 肥満の怖さと生活習慣…