kirakira195のブログ

主に美容や健康に関してのブログ

焚き火に癒やされる心理効果!

最近キャンプの人気があります。キャンプは子ども達が小さいころ行きましたが、今は行く機会もなくなってしまいました。最近キャンプ女子になった娘は、1泊2日ぐらいのプチキャンプによく出かけます。 キャンプと言えば、焚き火とか満点の星空とかを思い浮か…

気になるワキガと足の臭い!臭いのはどうして?

人は1年中汗をかいているそうです。だから体臭のきつい人は1年中、臭いがするらしいです。 先日あるデパートで買い物をした時に応対してくれた店員さん。年は結構年配だけど、きれいにお化粧をしていて、とても物腰がやわらかくて感じの良い人でした。 でも・…

歩くと足が疲れる!足のアーチが崩れているかも?

夫の母が外反母趾の手術を受けました。手術の前は痛くて歩けなくて、大変だったようです。 病院で看護士さんに外反母趾ってどうしてなるのかとたずねてみました。外反母趾というとハイヒールを履いているとなりやすいと聞いたのですが、義母はおよそハイヒー…

イベリコ豚が最高級で美味しいといわれる理由!

最近ちょくちょく見かけるようになったイベリコ豚です。サシ(霜降り)が入った牛肉にも匹敵するような見るからに美味しそうな肉です。 先日、イベリコ豚を買ってしゃぶしゃぶをしました。 口の中でとろけるような脂の甘味と、しっかり歯ごたえがあるのにやわ…

手の甲に血管が浮き出た!手の老化の始まりかも?

電車や新幹線で近くに座る女性を何となく観察してみると、気になるのが手の甲と首のしわ! 素敵な洋服に身を包み、お化粧もばっちり、コロナ下でもマスクの下にしっかりメイクしているのが伝わるような女性でもふと手を見ると、意外と年齢を重ねた人かも…?…

パワフルな沖縄ハーブ月桃の魅力!

近所に沖縄のアンテナショップがあり、覗いてみると見た事がないお花の鉢が飾ってありました。甘いにおいがして、よく見るとちょっと変わったお花なのにとても可憐で美しいのです。 店員さんに思わずそのお花のことをたずねると「月桃」という返事でした。「…

幸福感を感じる! それは美味しいものを食べた時!

どんなに疲れていても仕事で嫌なことがあっても、家族や友人と食事をすると元気になります。それどころか美味しいものを食べたときは、その余韻に浸り満足感でいっぱいになります。 私はぐっすり眠った後と、食事の後が機嫌がいいかもしれません。子どもたち…

手洗いの後の消毒液の臭いや手荒れが気になる!

日本では少し落ち着いてきた新型コロナウイル。手洗いとアルコール消毒は、新型コロナウィルの感染予防のためにと日常生活で当り前になってしまいました。 私の職場に、アルコール消毒液の臭いが苦手だという人がいます。手洗いを熱心に行い、よほどでない限…

野菜はサラダより栄養効能がある野菜スープを!

子どものころロサンゼルスで育ちました。気候の良いところで、年中短パンとTシャツで過ごしていました。それでも1年に1・2度は風邪をひいて寝込むことがありました。アメリカは風邪といえば、チキンスープです。 母も近所の人に教わったチキンスープを作って…

まぶたが下がって目が小さくなる!原因は加齢だけではない!

年齢がかさむと目が小さくなる・・・そんな記事をネットで見ました。そういえば、実家の母が、「目が以前のように開かなくなってきたので、見えにくくなった」と言っていたような気がします。 最近年を取ってきて、訳の分からないことを時々言うので、あまり気…

MCTオイルの期待できる4つの効果!

そろそろ体重が思うように減らなくなってきたこの頃。わたしの友だちも同じように、「最近は空気を吸うだけで体重が増えるみたい・・・」とため息をついています。ダイエットしようかなと思うけれど、わたしの友達はダイエットといっただけで「無理・・・無理・・・無…

治りにくい大人ニキビ!生活とスキンケアを見直して!

もう私はまったくでなくなった大人ニキビです。が、今は20代半ばを過ぎたばかりの姪がもすごい大人ニキビで大変。あごやフェイスラインにニキビのオンパレードなのです。マスクをしているせいかもしれないと・・・家ではマスクを外し、部屋に風を入れたりしてい…

夜中に突然こむら返り!足の痛みがすぐとれない!

1年に数回おそわれるこむら返り。そのほとんどが真夜中です。私は熟睡型なので、痛いのを気にせずに寝てしまいます。つい最近、夜中に襲われたこむら返り。かなり痛かったのですが、たいしたことないといつものように爆睡。 ところが次の日の朝、足が痛くて…

たけのこの旬は春!下処理でエグミをとってから!

最近スーパーでよく見かけるたけのこ。私は竹藪の竹が、実は大きたけのこの姿だと知ったときは本当にびっくり。おいしいたけのこが、にょきっと伸びたあの竹になるなんて想像もしていませんでした。 春収穫されたばかりのたけのこは煮物、天ぷら、竹の子ごは…

口臭の原因は何?口臭なくすには口腔ケアが必要!

口臭は、どちらかというとおじさんの口の臭いのような気がします。しかし本当は女性のほうが口臭の臭いが強いのです。 まわりに口の臭いがきつい人がいてもなかなか本人には指摘できません。不快な思いをしても人には言えないのですから、自分も人ごとではあ…